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beneficios de una buena alimentacion







INDICEPag
Introducción…………………………………………………………………………………………1
Contenido…………………………………………………………………………………………2/3
Conclusión…………………………………………………………………………………………..4Bibliografía…………………………………………………………………………………………..5
Anexo………………………………………………………………………………………………..6





INTRODUCCION
La buena alimentación o nutrición es especialmente importante en caso de que padezca de cáncer debido a que tanto la enfermedad, como su tratamiento, pueden cambiar la forma en que come. Elcáncer y su tratamiento también pueden afectar la manera en que su cuerpo tolera ciertos alimentos, así como su capacidad de emplear los nutrientes.
Las necesidades de nutrientes de la gente con cáncervarían para cada persona. Su doctor, enfermera y dietista certificado pueden ayudarle a identificar sus metas de nutrición y planear algunas formas para ayudarle a conseguirlas. Comer bien mientras seencuentra en tratamiento contra el cáncer podría ayudarle a:
• Sentirse mejor.
• Mantener un nivel elevado de fuerza y energía.
• Mantener su peso y las reservas de nutrientes de su cuerpo.
•Tolerar mejor los efectos secundarios relacionados con el tratamiento.
• Reducir su riesgo de infecciones.
• Sanar y recuperarse más rápidamente.
Alimentarse bien significa comer una variedad dealimentos que dará a su cuerpo los nutrientes útiles y necesarios para combatir el cáncer. Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasa, agua, vitaminas y minerales.





Podemosdefinir alimentación adecuada como aquella que cumple con las necesidades específicas de cada organismo tomando en cuenta su sexo, peso, talla y edad, así como aspectos socioculturales.
A partir de losalimentos que ingerimos diariamente nuestro organismo toma las sustancias necesarias para su correcto desarrollo y funcionamiento,...