DIETA DE LA PIÑA

Salud para COMPARTIR: Dieta de la piña

Propiedades de la piña para adelgazar
Las propiedades de la piña para adelgazar, hacen de la dieta de la piña una dieta muy eficaz, permitiéndote bajar depeso en forma rápida. Al ser una dieta de frutas, es una dieta con bajas calorías, por lo tanto, te aconsejo no realizarla más de los 7 días indicados.
Las propiedades de la piña para adelgazar sonmuy bien conocidas, entre ellas, esdesintoxicante, diurética, depurativa, y da gran poder de saciedad.
A continuación, te mostraré una de las tantas variantes de la dieta de la piña. No olvidesconsultar con tu médico, si tienes alguna duda.
Día 1
Desayuno:
Infusión
2 rodajas de piña
1 tostada de pan tostado integral con mermelada Light
Almuerzo:
1 porción de pescado a la parrilla
2 rodajasde piña
Cena:
1 pechuga de pollo asada con limón
1 porción de ensalada de lechuga, apio y tomate
2 rodajas de piña.
Día 2
Desayuno:
Infusión
1 yogur descremado
3 rodajas de piña
Almuerzo:1 porción de carne de ternera
2 rodajas de piña


Cena:
Panache de verduras cocidas (zapallo, zanahoria, acelga)
2 rodajas de piña.
Día 3
Desayuno:
Infusión
1 rebanada de pan tostado con 1cdita de queso untable dietético.
Almuerzo:
1 porción de arroz integral con huevo pasado por agua
2 rodajas de piña
Cena:
1 pechuga de pollo asada
1 porción de ensalada de remolacha y zanahoria2 rodajas piña
Día 4
Desayuno:
Infusión
1 yogur descremado
2 rodajas de piña
Almuerzo:
1 porción de carne de ternera
2 rodajas de piña
Cena:
Atún
Puré de calabaza
2 rodajas de piña
Día 5Desayuno:
Infusión
1 tostada de pan integral con 1 cdita de mermelada light
Almuerzo:
1 porcion de pescado a la parrilla
2 rodajas de piña
Cena:
1 porción de acelga con salsa blancadietética
2 rodajas de piña
Día 6
Desayuno:
Infusión
1 tostada de pan integral con 1 cdita de mermelada dietética
Almuerzo:
1 porción de pescado a la parrilla
2 rodajas de piña
Cena:
Ensalada de...