Dieta de la piña

Páginas: 2 (409 palabras) Publicado: 23 de agosto de 2010
DIETA DE LA PIÑA

Día 1
Desayuno 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida 1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena 1pechuga de pollo, Ensalada, 2 rodajas de piña
Día 2
Desayuno 1 yogur desnatado de piña
Comida Filete de ternera a la plancha, 2 rodajas de piña
Cena Crema de verduras, 2 rodajas de piña
Día 3Desayuno 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena Ensalada mixta con 1 lata de atún natural y vinagre de manzana, 2 rodajas piña
Día 4
Desayuno 2rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.
Día 5
Desayuno 1 yogurdesnatado de piña
Comida 1 filete de merluza o salmón, 2 rodajas de piña
Cena Crema de verduras, 2 rodajas de piña
Día 6
Desayuno 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida Filete depollo o de ternera a la plancha
Cena Ensalada mixta, Un huevo, 2 rodajas de piña
Día 7
Desayuno 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida Un filete de lenguado,ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena Judías hervidas, 1 patata, 1 yogur de piña desnatado

DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 5 KILOS EN DOS DIAS

Después de una temporada de excesos o comidas abundantes,puedes considerar la dieta de la piña como un régimen desintoxicante para tu organismo que te permitirá además perder peso rápidamente.
Como todo régimen restrictivo e hipocalórico puede provocarcarencias nutricionales importantes al organismo. Por tanto es necesario que consultes con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta.
La siguiente dieta de la piña te permitirá perder hasta2 kilos en 5 días.
Desayuno 2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.
Media mañana Refresco de piña. Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se...
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