Dieta Para Transtorno Metabolico

Desayuno
1.- Hot cake
Con miel de abeja con arándanos, fresas y frambuesas
1.-omelet con mango
1 plato de arroz blanco con chicharos
1licuado de leche de soja con cocoa y canelitaEndulzado con estebia
Todos los alimentos cocinados con aceite de oliva y pepita de uva con hoja de laurel (el laurel se pone a sazonar en el aceite, se retira cuando la hija esta dorada y seprocede a cocinar los alimentos)
Alas 2 horas de la comida
Colación
Barra de amaranto (alegría)}
Juego de uva, arándano y granada
Lunes
Filete de salmón con crema de espárragos,servido en una delicada cama de lechuga romana (ala lechuga se le barnizara con aceite de oliva y pepita de uva, ajonjolí y nuez de macadafia ),aguate y hojas de albaca
Martes
Picadillo con salde ajo, chile chipotle con albaca acompañado con arroz blanco.
Miércoles
Pechuga de pollo con orégano ,bañada en salsa de crema de chipotle o en salsa de tamarindo ,aguate jitomate y doscucharadas de ajonjolí ,como guarnición lechuga romana y germen de trigo con aceite de olivo
Jueves
Tinga de pollo con sal de ajo y tostadas integrales con frijoles refritos con aceite deoliva con salsa de vinagre de manzana con chile habanero

Viernes
Alambre de res, con tofu ,la carne será marinada medio día antes de cocinar en jugo magie salsa inglesa y salsa de soya conhojas de laurel hojas de albaca y salsa barbeco.
Queso Oaxaca y tortilla de harina integral huacamole con chile habanero

Sábado
Sushi de mango con cangrejo y de salmón picante y sopa ramecon doble tofu
Domingo
Barbacoa de espaldilla con medula

Colación. A las 2 horas de comida
Galleta de ajonjolí con yogurt de fresa arándano y frambuesa.
Cena
Platito general SpecialK Con fresas
Optativo
Swanch de jamón de pavo con pan miligramo mayonesa (se la aplica 3 cucharadas de aceite de oliva a la mayonesa normal)
Bebidas de limón con chía.
Agua de Jamaica.