Dieta Quema Grasa

Nada de alcohol, no están permitidas las bebidas carbonatas, no se permiten friuras de ningún tipo ni pan ni harinas ni nada que contenga azúcar o sustitutos de azúcar.
Se aceptan té, café y cremasin azúcar, jugos de frutas naturales sin azúcar, leche descremada, agua de 6 a 8 vasos
Carne pollo sin piel o pescado
Ingredientes:
* 3 Cebollas cabezonas grandes
* 3 tomates
* 1pimenton verde o rojo
* 3 arboles de coliflor o brocoli
* 3 ramas de apio
* 1 pechuga
* NOTA: y si lo deseas, puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante.
Preparación:
1. Cortalas verduras en pedazos chicos y el pollo, ponlos en una olla grande
2. Hierve todo esto durante unos 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
3. Después, se licua
DíaUno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto bananos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías. Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos
Estedía es para tomar únicamente pura verdura que no sean de lata. Come vegetales frescos, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les añadas mantequilla o aceite, porcierto. Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni otras legumbres. Come los vegetales a la par de la sopa.
Y por la noche te puedes recompensar con una papa grandecocida al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva. Este día no comas fruta.
Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, exceptobanano. Pero por la noche no agregues la papa, hoy no toca.
Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, bananos y leche descremada. Come hasta tres bananos y bebe dos vasos de leche descremada ytantos vasos de agua como te apetezca
Día Cinco
Hoy se come carne. Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el pollo, por ejemplo, sin la piel) y hasta cinco tomates frescos. Tienes que...