Dietetica

Salud e higiene personal
Hagamos de la higiene un hábito para alcanzar una vida feliz y plena.
La higiene es una de las mejores formas de estar saludables y sanos, pero para ello es necesarioprestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esta observación nos ayudará a eliminar posibles gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.
Mantener la higiene es importante nosólo para prevenir infecciones o inflamaciones, e incluso enfermedades, como también para que nos sintamos más seguros de nosotros/as mismos.
Una definición más científica afirma que “la higienees el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud”.
Sus objetivosprincipales son “mejorar la salud”, conservarla y prevenir las enfermedades. Esto implica:
1. Limpieza, aseo de lugares o personas o partes genitales.
2. Hábitos que favorecen la salud.
3. Parte de lamedicina, orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades.
4. Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar deltrabajo y que pueden provocar enfermedades quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficiencia de los trabajadores y los ciudadanos.
5. La higiene personal es la parte de lamedicina que trata de de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido más favorable para su desarrollo.
En el año 2000, un informe publicado por la entidad dela organización de Naciones Unidas para la infancia UNICEF titulado “school sanitation and hygienes education” reveló que una tercera parte de la población mundial- 2400 millones de personas-tenía dificultades para el acceso a la satisfacción de la higiene básica. Según la entidad, los niños son los más vulnerables a ésta situación, factor que impidió detener el avance de algunas...