Diez Formas de Adelgazar
Páginas: 4 (849 palabras)
Publicado: 18 de agosto de 2013
DIEZ FORMAS DE ADELGAZAR
La dieta de las galletas.
El nombre me atrae, ¿puedo comerlas hasta hartarme? Estoy por abrir un paquete cuando leo que se trata de galletas especiales, fortificadascon proteínas y otros nutrientes que quitan el apetito. Las pruebo. No son tan azucaradas como las de la abuela, pero bien vale la pena el intento, ¿no?
Al menos es la única dieta que conozco queresuelve el problema del antojo por algo dulce, mismo que ataca con virulencia cuando decidimos ponernos a dieta.
La dieta del sueño.
Es un planteo loco, pero válido. Si dormimos, ¡no comemos!Aparte, está comprobado que pasar suficientes horas en los brazos de Morfeo, reduce la compulsión a devorar. La Dra. Caroline Apovian, autora del libro The Overnight Diet, explicó para ABC News quelos atracones provienen de la falta de sueño, que dispara la hormona del hambre.
Esta parece una dieta “posible”, sin ingredientes exóticos. Solamente necesitamos una cama, una almohada y, claro,una vida que nos permita descansar 8 horas (un lujo hoy en día).
La dieta del pis.
Es la más desagradable de todas. Consiste en inyecciones de una hormona que se extrae de la orina de mujeresembarazadas. Tienes que estar realmente comprometida con el objetivo para llegar tan lejos. ¿Estás dispuesta a aguantar el dolor y a cumplir una dieta de 500 calorías diarias?
Mmm… demasiadosacrificio para mí. El único punto a favor es que al menos no necesitas beber la orina. Sin embargo, una dieta con tan poco aporte calórico ¡puede ser riesgosa!
La dieta paleolítica.
Métete en lamáquina del tiempo y retoma la dieta de nuestros antepasados cavernícolas, basada en carne, pescado, nueces, frutas y vegetales. Cero comidas procesadas, cero pastas, cero legumbres. ¿Pro? Es un régimensencillo. ¡Imagínate las horas que nos ahorraríamos en cocinar y pensar el menú! ¿Contra? Es demasiado caro comer carne todos los días.
La dieta del aire.
La dieta de Les Misérables…...
La dieta de las galletas.
El nombre me atrae, ¿puedo comerlas hasta hartarme? Estoy por abrir un paquete cuando leo que se trata de galletas especiales, fortificadascon proteínas y otros nutrientes que quitan el apetito. Las pruebo. No son tan azucaradas como las de la abuela, pero bien vale la pena el intento, ¿no?
Al menos es la única dieta que conozco queresuelve el problema del antojo por algo dulce, mismo que ataca con virulencia cuando decidimos ponernos a dieta.
La dieta del sueño.
Es un planteo loco, pero válido. Si dormimos, ¡no comemos!Aparte, está comprobado que pasar suficientes horas en los brazos de Morfeo, reduce la compulsión a devorar. La Dra. Caroline Apovian, autora del libro The Overnight Diet, explicó para ABC News quelos atracones provienen de la falta de sueño, que dispara la hormona del hambre.
Esta parece una dieta “posible”, sin ingredientes exóticos. Solamente necesitamos una cama, una almohada y, claro,una vida que nos permita descansar 8 horas (un lujo hoy en día).
La dieta del pis.
Es la más desagradable de todas. Consiste en inyecciones de una hormona que se extrae de la orina de mujeresembarazadas. Tienes que estar realmente comprometida con el objetivo para llegar tan lejos. ¿Estás dispuesta a aguantar el dolor y a cumplir una dieta de 500 calorías diarias?
Mmm… demasiadosacrificio para mí. El único punto a favor es que al menos no necesitas beber la orina. Sin embargo, una dieta con tan poco aporte calórico ¡puede ser riesgosa!
La dieta paleolítica.
Métete en lamáquina del tiempo y retoma la dieta de nuestros antepasados cavernícolas, basada en carne, pescado, nueces, frutas y vegetales. Cero comidas procesadas, cero pastas, cero legumbres. ¿Pro? Es un régimensencillo. ¡Imagínate las horas que nos ahorraríamos en cocinar y pensar el menú! ¿Contra? Es demasiado caro comer carne todos los días.
La dieta del aire.
La dieta de Les Misérables…...
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