digitacion de texto




YIRLIANA QUEVEDO GUATAQUIRA








Hábitos Ergonómicos Que Proponen Posturas Adecuadas Frente A La Digitación De Textos






Nini Paola Pinzón








SENA VIRTUAL SOFIA PLUS












ARAUCA
2014










Resumen: Hábitos de Ergonomía
Unida representada sobre la ergonomía y buena posición, uso Del área y elementos de la digitaciónde textos.
TABLA DE CONTENIDO
Ergonomia...................................................................................................... 1
Posición de las manos y lós brazos y el cuerpo...………………………….... 2
Figuras de las posturas.................................................................................. 3
Enfermedades…………………………………………………………………… 4

Glosario
Desarrollar el proyectode la unidad 1, referente a la buena posición laboral frente al computador en trabajos de digitación de texto

INSTRUCCIONES
1. buscar informes que amplíen mi conocimiento en el desarrollo de ellos
2. sintetizar imágenes que muestren como se debe desarrollar estos
3. conocer que enfermedades se pueden presentar por falta de conocimiento

Capítulo 1

Con la descripción de mi proyecto heconocido lo importante que es saber a la hora de trabajar la ubicación que debo tener en mi puesto con mi escritorio silla y demás elementos, saber los diferentes tipos de dispositivos de entrada los teclados según su tipo, saber proporcionarán una buena postura en el área de trabajo ya que si no se logra se generarían enfermedades.

UNIDAD. 1

A continuación encontrará la descripción de laactividad correspondiente a la primera unidad:

La empresa DIGITANDO –ANDO es una organización dedicada a la producción de documentos digitados, para ello cuenta con un ambiente y recursos adecuados. Debido a su gran acogida por la calidad de sus servicios, ha decidido abrir una sucursal en el exterior, para ello necesita vincular nuevo personal calificado en DIGITACIÓN DE TEXTOS, por lo cual, siusted considera es la persona que puede desempeñar dicho cargo, debe desarrollar las siguientes pruebas:

PRUEBA 1:
Una de las políticas de la empresa DIGITANDO ANDO, es la protección y el bienestar de sus empleados, por tal razón es inexorable en exigir a sus colaboradores hábitos ergonómicos que propendan por posturas adecuadas frente a los dispositivos de entrada, por lo tanto usted debetener conocimiento de ciertas normas:


Desarrollo de la unidad N°1

¿Saber qué es? y ¿Cómo se debe trabajar?

Ergonomía en digitación es:

Estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo
Postura que adoptan los diferentes segmentos corporales o posición del cuerpo como conjunto
Uso adecuado de elementos de apoyo
Posición del teclado
forma como el digitador utiliza elmouse
Posición de distancia entre la silla y el escritorio
Como es la posición de manos y los brazos en el dispositivo de entrada
antebrazos y brazos deben estar a 90º formando un ángulo o un poco mas
Antebrazos muñecas y manos deben estar en línea recta
Codos pegados a el cuerpo
Teclado a la altura de los codos acompañado con el mouse
El teclado y el mouse deben encontrarse a la mismaaltura entre sí. Esto permitirá que los brazos se relajen de manera simétrica.
ubicar el mouse lo más cerca posible.
La posición del teclado con inclinación negativa se considera la postura ideal frente al teclado pues disminuye las cargas musculares dinámicas y las estáticas fuentes
El mouse también es un elemento indispensable en el proceso de digitación y la correcta ubicación de la mano sobre elmismo facilitará el proceso
La posición del cuerpo para la digitación de textos:

Las piernas y muslos deben estar a 90º o más
Para que el cuerpo logre asumirse, silla que utilice debe contar con apoyo para la zona lumbar y ser regulable hacia atrás.
mantener la espalda pegada sobre el asiento en forma recta
ajustar la distancia entre la mesa y la silla
Espalda recta
El asiento debe ser...