Discurso

Fuerza muscular:
Es la expresión de la tensión muscular transmitida al hueso a través del tendón. Se puede medir con la resistencia máxima (RM) que se puede oponer a una contracción muscular.
*La fuerza máxima, capacidad límite de generar fuerza de un modo voluntario y depende del diámetro de sección transversal, el número de miofibrillas de actina y miosina en el interior de las fibrasmusculares y de la Eficiencia Neuromuscular. Se puede distinguir entre fuerza absoluta o relativa.
* La fuerza veloz, que puede ser definida genéricamente como la capacidad del sistema neuromuscularde vencer una resistencia a la mayor velocidad posible. Dentro de esta manifestación encontramos dos manifestaciones configuradas por el tercer principio de la Biomecánica (Hochmutch):
*Fuerza explosiva: se explica con la curva fuerza-tiempo (se necesita un tiempo óptimo para alcanzar la máxima fuerza, así como una carga intermedia-alta), en esta manifestación tiene mayor relevancia eltiempo de aplicación de la fuerza tal y como muestra la primera parte del tercer principio de la Biomecánica.
* Fuerza rápida: se manifiesta con una gran velocidad inicial y de trabajo, y sedemuestra con la curva fuerza-velocidad (a velocidad 0, la fuerza es igual a la máxima y viceversa, por lo que a cargas intermedias se producen la velocidades más altas). Tiene su base en la segunda partedel tercer principio de la Biomecánica.
* La fuerza resistencia, es definida como la capacidad de mantener una manifestación de la fuerza durante un tiempo determinado. Depende de adaptacionesmusculares y del metabolismo energético, así como de la capacidad del sistema neuromuscular de resistir la fatiga nerviosa.
Tipos de contracciones:
* Contracción concéntrica: ocurre cuando unmúsculo desarrolla una tensión suficiente para superar una resistencia, de forma tal que este se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Un claro ejemplo es cuando llevamos un...