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Necesidades de energía y nutrientes:

Las necesidades energéticas para la mujer que amamanta son de 1900 kcal/día si esta inactiva, 2500 kcal/día si esta activa, y 3100 kcal/día si es muy activa.Hasta hace poco estuvieron disponibles métodos seguros para estudiar el metabolismo energético, la determinación de las necesidades energéticas de las mujeres en lactancia era muy difícil. Comoresultado estas necesidades se calculaban por el método factorial, que asuma las necesidades estimadas de la lactancia a las necesidades de las mujeres que no amamantan.
En el DRI para mujeres en lactanciacon peso normal se asume que el gasto energético para la producción de leche es de 500 calorías por día durante los primeros seis meses y 400 calorias de ese punto en adelante.

Equilibrioenergético materno en la composición de la leche:
La composición de la leche materna depende del estado nutricional de la madre. La proteínico-calórica inadecuada produce déficit energético que reduce elvolumen de la producción de leche, aunque por lo general no afecta su composición.
En varios estudios se demuestra que la producción de leche se mantiene en presencia de una cifra modesta de equilibriocalórico negativo.

Pérdida de peso durante la lactancia:
Para establecer los DRI se toman en cuenta una pérdida de peso de 0.8kg/mes. Además durante la lactancia se presentan al parecermecanismos que favorecen el uso de las reservas maternas de grasa y la liberación de nutrientes a la mama.
A pesar de estos mecanismos que, en promedio, debería favorecer la perdida la pérdida de pesodurante la lactancia, la perdida 12 meses después del parto es menos a la cantidad necesaria para regresar al peso previo al embarazo.
Complementos de vitaminas y minerales:
Se ha establecido que lasmujeres que se encuentran en periodo de lactancia y tienen buena nutrición, no requieren de manera rutinaria complementos de vitaminas o minerales. En cambio, los complementos deben unirse para...