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ACTIVIDAD FÍSICA

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ACTIVIDAD FÍSICA
 
Cualquier tipo de movimiento corporal que se realiza de forma voluntaria, que genera una demanda de energía y puede traer como consecuencia el movimiento.
 
 

 
 
ACTIVIDAD FÍSICA SISTEMÁTICA
Movimiento que se realiza con un objetivo claro, el de establecer estímulos al organismo, que lo lleven hacia un desarrollo delcuerpo en diversas dimensiones como la física, social, mental, espiritual. Lo que significa o contribuye al mejoramiento de la calidad de vida, disminuyendo factores de riesgo causantes de morbilidad y mortalidad.


CULTURA FÍSICA

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CULTURA FÍSICA
 

 
El término se utilizó la antigua Unión Soviética, que en ese entonces, por su sistema político, realzaprimero que todo el compromiso del socialismo con la población, consistente en contribuir al fomento de la educación de la población de forma multifacética, combinando adecuadamente tres elementos, como lo son el área espiritual, la pureza moral y el fortalecimiento físico. Esto se puede lograr a través de la estructura de las organizaciones de su sistema político, y que finalmente se observaría en laproductividad y el desarrollo de la economía.
Para nuestra sociedad, podrá tener varias interpretaciones a continuación emitiremos la siguiente: todos los elementos propios de nuestra cultura recopilados a través de la historia y su utilización, que vayan orientados hacia el desarrollo del individuo, estos elementos pueden ir evolucionando pero no se pueden cambiar los antecesores de ellosLastimosamente no existe aún esa conciencia de la necesidad de practicar actividad física dirigida a la promoción y prevención de enfermedades con la riqueza cultural y de actividades alternativas que contribuyan al logro de este objetivo.


EDUCACIÓN FISICA

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EDUCACIÓN FISICA
 

Entiéndese por Educación Física la disciplina científica cuyo objeto de estudio es laexpresión corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el mejoramiento de la salud y calidad de vida de los individuos con sujeción a lo dispuesto en la Ley 115 de 1994.
Además de esta connotación, su influencia se puede observar y evaluar de diversas formas, con el comportamiento y desempeño que el individuo presente en situaciones especificas.
Su enseñanzaresulta de carácter indispensable para contribuir a desarrollo y crecimiento del individuo, la importancia de su aplicación no solo se remite a una edad temprana, sino a cualquier momento de la vida misma.
 
 


DEPORTE

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DEPORTE
 

De acuerdo al Diccionario de la Real Academia Española define " Deporte es la practica metódica de ejercicios físicos" desde elpunto de vista temático los siguientes autores Cagigal, Pila Teleña, Stonner, Oscar Martín Andrés, visualizan este fenómeno como:
Deporte para todos, recreativo y salud. Su finalidad es mejorar la salud y divertirse. Alcanzar mejor nivel de bienestar y calidad de vida. Justamente ante los excesos del deporte de alto rendimiento, el deporte para todos germina en la idea de que. " La actividad físicacontrolada y mesurada es beneficiosa para la salud, esta al alcance de todos (as) y su practica resulta placentera". A la vez sus objetivos sociales lo convierten en el tipo de practica mas popular. En este sentido lo importante es participar, practicar hacer actividad físico- deportiva. Y esta si es en forma regular y constante mucho mejor.
Hay otras clases de deporte entre ellos: altorendimiento, profesional, formativo e instrumento.


LUDICA Y JUEGO

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LÚDICA
"Necesidad del ser humano de sentir, expresar, comunicar y producir emociones orientadas hacia la entretención, la diversión, el esparcimiento".
Carlos Bolívar Bonilla
Son los espacios que se necesitan vivenciar o experimentar de forma más continua, donde el ser humano siente ese desahogo,...