Documento

Salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.Incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nosrelacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Las enfermedades mentales sonalteraciones de los procesos cognitivos y afectivos del desarrollo, condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedadesmentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. 
Relación entre la salud mental y la socialización:Hablamos de una sociedad industrializada y con un ritmo de vida muy acelerado, sobre todo en las zonas urbanas, realidades como el estrés, la tensión nerviosa y las depresiones se han convertido enalgunas de las enfermedades más características de finales del siglo XX y de principios del siglo XXI. Existen numerables factores que inciden en nuestra salud mental. Desde unas vivencias que parecen muyabstractas, como la presión por hacer las cosas de una manera satisfactoria, perspectivas en la vida, la falta de horas en el sueño o una alimentación poco equilibrada, pueden ser factores claves ycausantes de las alteraciones nerviosas.
Otras causas que pasan desapercibidas puede ser el insomnio, la agresividad, falta de capacidad de concentración, pueden llegar a convertirse en enfermedadesgraves como depresiones u otras que afectan la mente humana.



Factores sociales en la salud mental:
La salud mental individual es determinada por múltiples factores sociales, psicológicos y...