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Nombre Jacinto Ortiz Curso 9 A Prosefor Lcda. Mara Perugache Colegio Jos Mejia Lequerica Ao Lectivo 2014-2015 INCLUDEPICTURE http//www.definicionabc.com/wp-content/uploads/Cultura-FC3ADsica.jpg MERGEFORMATINET El Movimiento Expresivo consiste en un Sistema que permite dar salida expresiva a travs del movimiento, la danza y el ejercicio fsico, a nuestras dificultades internas de estrs ytensin. Basado en el Sistema Rio Abierto, mediante tcnicas psico-corporales y la utilizacin de distintas manifestaciones artsticas, principalmente la danza, pero otras como el dibujo y la interpretacin, permite que la persona pueda encontrar modos alternativos de expresin y cuidado de su salud que favorezcan el disfrutar, relajarse y conocerse a s misma. Considerando que en las sociedades actualesestamos sujetas a situaciones que generan mucho estrs, al vivir en ciudades, con trabajos muy sedentarios, provocando una merma en la salud fsica, con el Movimiento expresivo tratamos de ofrecer un lugar a la persona para la escucha del cuerpo, identificar tensiones y poder reducirlas, significa permitirnos vivir de un modo ms sano y en contacto con nosotras, mejorando las relaciones y el modo deestar. El cuerpo expresa lo que somos en este momento, nuestras tendencias, nuestra historia, lo que pensamos de nosotros mismos y de la vida. Por tanto cada cambio en nuestra historia sern acompaadas de cambios en el cuerpo. Pensamos que al modificar la imagen corporal, tanto intraceptiva (como me siento), como extraceptiva (como me veo y como me ven), modificamos nuestros vnculos con nosotrosmismos. Por todo eso estamos convencidos y as lo demuestra la prctica, que todo esto apunta a una vida mas plena y sana. La postura es la cristalizacin en el cuerpo de aquellos mecanismos psquicos que nos hacen ser como somos la suma de las experiencias del pasado, la idea que tenemos de nosotros mismos, nuestras potencialidades. Si intentamos cambiar, necesitaremos un nuevo cuerpo que sea capaz deresponder a las nuevas exigencias que nos propone una vida ms plena. En este proceso, el cuerpo no se torna de improvisto perfecto en el plano esttico, ni adquiere capacidades artsticas de movimiento, sino que se vuelve cada vez ms flexible, mas dispuesto al movimiento y, por ende, mas dispuesto al cambio y gozar de nuevos recursos vitales. INCLUDEPICTUREhttp//3.bp.blogspot.com/-Ij2w5SVwqPE/Tp7jqV6Zb4I/AAAAAAAAADY/rORzJOsyYbw/s728/Nueva2Bimagen.JPG MERGEFORMATINET Bienestar fsico y alegra de vivir se consigue a travs de la msica y el baile Disolucin de contracturas crnicas, liberando el organismo y ampliando las posibilidades de movimiento. Mejora en las articulaciones, llevndolas desde un movimiento defectuoso que las enferma a un movimiento correcto que las cura. Activacin dereflejos que se encuentran habitualmente en estado latente o deteriorado. Descargar la energa retenida a travs del movimiento, abandonar el esfuerzo y recuperar la fuerza y el movimiento naturales. INCLUDEPICTURE http//3.bp.blogspot.com/-64_KOvH1dIM/T065gEcEmhI/AAAAAAAAAEY/hf8BRyBAePY/s1600/DSC01766.JPG MERGEFORMATINET La danza, el ritmo, la msica, la palabra, el contacto, la escucha, el silencioEl Movimiento La Auto-observacin, el entrenamiento en la atencin y la escucha. La Respiracin Aspectos fisiolgicos, energticos y psicolgicos. La atencin a nuestros hbitos posturales. El juego, el contacto, la expresin y la dramatizacin El trabajo con la personalidad mecnica y creadora. La teora de los centros energticos. Expresin y creatividad. La voz y el sonido. La relajacin, lameditacin, y el silencio. INCLUDEPICTURE http//2.bp.blogspot.com/_J0o_5piDNtE/S3nCY_7jFTI/AAAAAAAAADI/iPJoJruZExM/s320/against-sun.jpg MERGEFORMATINET 9tEGA(580L2xcwhLm9Xmzz.ZL()kuEV)pOm5cd1T7iK78YK40TJDfFDQj.VHZ,V)bds
jmdHj1S8DJ/9WTSsYMIu--5KYYboAY4Xj(1kiq,rfXSH5tebtR )3Sldu7,frUT3peMqrVQKMd3lZ)4KI na09 ,(uuuuuug3qPM Bg48ZY1H JU9(CkYptqOhU7h7RibPdMQouwF.6k5kkQl(eVUI5-44E,a5PX4EJN7B2-VXjDG...