Dolor de talón

Dolor en el talón
Con frecuencia, el dolor en el talón es el resultado de la sobrecarga del pie y rara vez es causado por una sola lesión, como una caída o torcedura.
El dolor en el talón puedeabarcar hinchazón o sensibilidad y puede ser causado por:
• Correr, especialmente sobre superficies duras como el concreto, o con demasiada frecuencia.
• Rigidez en los músculos de lapantorrilla o el tendón de Aquiles.
• Calzado con soporte o amortiguación insuficientes.
• Aterrizar con violencia o torpeza sobre los talones.
Las afecciones relacionadas con el dolor en el talónabarcan:
• Tendinitis aquílea, que es la inflamación del tendón grande que conecta el músculo de la pantorrilla al talón.
• Bursitis (inflamación) de la parte posterior del talón.
•Espolones óseos en el talón.
• Fascitis plantar, que es una inflamación de la banda de tejido grueso que está en la planta del pie.

Cuidados en el hogar

Las siguientes medidas pueden aliviar eldolor de talón:
• Reposar lo más que se pueda durante al menos una semana.
• Aplicar hielo en el área del dolor. Hacer esto al menos 2 veces al día por 10 a 15 minutos y con mayorfrecuencia en los primeros dos días.
• Tomar paracetamol o ibuprofeno para el dolor y la inflamación.
• Utilizar calzado adecuado que ajuste bien.
• Usar taloneras, almohadilla de fieltro en elárea del talón o una plantilla para el zapato.
Otros tratamientos dependen de la causa de dolor en el talón.

Cuándo contactar a un profesional médico

Consulte con el médico si tiene dolor en eltalón que no mejora después de 2 a 3 semanas de tratamientos en el hogar. Consulte igualmente si:
• El dolor está empeorando a pesar del tratamiento en el hogar.
• El dolor es repentino yfuerte.
• Se presenta enrojecimiento o inflamación del talón.
• Usted no puede poner peso en el pie

Lo que se puede esperar en el consultorio médico

El médico llevará a cabo un examen...