ED FISICA
Páginas: 8 (1985 palabras)
Publicado: 16 de marzo de 2015
Universidad Autónoma de Santo Domingo
Facultad de la Educación
Educación Física
Tema
La nutrición y la anatomía humana
Sustentantes:
Jennifer Reyes ID: 100361096
Linda Polanco ID: 100364868
Génesis Polanco ID: 100352583
Sección
EFI0120-123
Prof.:
Julio Frías Jaime
Fecha de entrega:23.02.2015
Santo domingo
SEDE-UASD
INDICE
INTRODUCCION
La nutrición
Las calorías
Vitaminas
Ración alimenticia
Pirámide de la guía del alimento
La anatomía
Aparato locomotor
Sistema muscular
Sistema circulatorio
Sistema digestivo
Sistema excretor
Sistema respiratorio
CONCLUSION
INTRODUCCION
La importancia de la nutrición para el buen funcionamiento del organismo radicafundamentalmente en que los hábitos alimenticios sean adecuados, o no. Por este motivo, la educación en nutrición. Y es que, el conocimiento básico sobre una nutrición adecuada, o acorde a las necesidades, es primordial para prevenir numerosas enfermedades, y por consiguiente, para tener una vida saludable.
La nutrición es salud. El consumo diario de estos nutrientes, así como llevar a cabo hábitossaludables, como la práctica de actividad física de forma regular, son unos de los pilares de la buena salud y el desarrollo físico y mental. Es por ello que la nutrición contribuye de manera directa para reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y en definitiva, tener una buena salud.
La anatomía humana como ciencia moderna, posee un propio lenguaje técnico destinado a facilitarla comunicación y la comprensión entre profesionales del área de la salud alrededor del mundo. Estos términos técnicos tienen por objetivo definir, ubicar y orientar cada parte del organismo respecto a un todo.
La evolución y crecimiento de la anatomía como ciencia, fue muy desordenado en sus inicios, como prueba de ello tenemos que cada escuela médica se esforzó en la tarea de crear su propia“anatomía”.
BILIOGRAFÍA
Libro de educación física
www.alfinal.com
es.wikipedia.org
www.importancia.org
www.revista.unam.mx
almansol.galeon.com
Para obtener una buena salud es necesario consumir los alimentos de manera equilibrada y variada, de acuerdo a las actividades físicas que se realicen de manera diaria, para así obtener la energía suficiente. De lo contrario contraeremosenfermedades de todo tipo.
La anatomía humana nos enseña cómo se relacionan los organismos y como están formados. A partir de esto podemos saber cómo ejercitarnos y cuidar nuestro cuerpo, para que así cada musculo y órgano se le dé la importancia necesaria. Ya que si nuestro cuerpo internamente no está saludable y bien, por fuera tampoco lo estaremos.
LA NUTRICION
La nutrición es elconjunto de procesos biológicos, psicológicos y sociológicos involucrados en la obtención, asimilación y metabolismo de los nutrientes por el organismo. Es de manera fundamental un proceso celular que ocurre en forma continua y esta determinado por la interacción de factores genéticos y ambientales.
Para el ser humano estar alimentado es necesario que dentro del sustento diario intervengan en sualimentación: hidratos de carbono, proteínas y grasas que son principios inmediatos. Las vitaminas, por otra parte, son imprescindibles para el funcionamiento del cuerpo. Además de las vitaminas, deben formar parte de la alimentación el agua y las sales minerales.
La dieta diaria debe ser racional y equilibrada.
LAS CALORÍAS
La cantidad de energía calorífica necesaria para elevar la temperatura deun gramo de agua pura en 1 °C (desde 14,5 °C a 15,5 °C), a una presión normal de una atmósfera.
Valor calórico es el nombre que recibe la cantidad de calorías desarrolladas por un gramo de cada alimento de los principios inmediatos.
1 gramo de hidrato de carbono produce 4 calorías
1 gramo de proteína produce 4 calorías
1 gramo de grasa produce 9 calorías
Algunos principios inmediatos son:...
Universidad Autónoma de Santo Domingo
Facultad de la Educación
Educación Física
Tema
La nutrición y la anatomía humana
Sustentantes:
Jennifer Reyes ID: 100361096
Linda Polanco ID: 100364868
Génesis Polanco ID: 100352583
Sección
EFI0120-123
Prof.:
Julio Frías Jaime
Fecha de entrega:23.02.2015
Santo domingo
SEDE-UASD
INDICE
INTRODUCCION
La nutrición
Las calorías
Vitaminas
Ración alimenticia
Pirámide de la guía del alimento
La anatomía
Aparato locomotor
Sistema muscular
Sistema circulatorio
Sistema digestivo
Sistema excretor
Sistema respiratorio
CONCLUSION
INTRODUCCION
La importancia de la nutrición para el buen funcionamiento del organismo radicafundamentalmente en que los hábitos alimenticios sean adecuados, o no. Por este motivo, la educación en nutrición. Y es que, el conocimiento básico sobre una nutrición adecuada, o acorde a las necesidades, es primordial para prevenir numerosas enfermedades, y por consiguiente, para tener una vida saludable.
La nutrición es salud. El consumo diario de estos nutrientes, así como llevar a cabo hábitossaludables, como la práctica de actividad física de forma regular, son unos de los pilares de la buena salud y el desarrollo físico y mental. Es por ello que la nutrición contribuye de manera directa para reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y en definitiva, tener una buena salud.
La anatomía humana como ciencia moderna, posee un propio lenguaje técnico destinado a facilitarla comunicación y la comprensión entre profesionales del área de la salud alrededor del mundo. Estos términos técnicos tienen por objetivo definir, ubicar y orientar cada parte del organismo respecto a un todo.
La evolución y crecimiento de la anatomía como ciencia, fue muy desordenado en sus inicios, como prueba de ello tenemos que cada escuela médica se esforzó en la tarea de crear su propia“anatomía”.
BILIOGRAFÍA
Libro de educación física
www.alfinal.com
es.wikipedia.org
www.importancia.org
www.revista.unam.mx
almansol.galeon.com
Para obtener una buena salud es necesario consumir los alimentos de manera equilibrada y variada, de acuerdo a las actividades físicas que se realicen de manera diaria, para así obtener la energía suficiente. De lo contrario contraeremosenfermedades de todo tipo.
La anatomía humana nos enseña cómo se relacionan los organismos y como están formados. A partir de esto podemos saber cómo ejercitarnos y cuidar nuestro cuerpo, para que así cada musculo y órgano se le dé la importancia necesaria. Ya que si nuestro cuerpo internamente no está saludable y bien, por fuera tampoco lo estaremos.
LA NUTRICION
La nutrición es elconjunto de procesos biológicos, psicológicos y sociológicos involucrados en la obtención, asimilación y metabolismo de los nutrientes por el organismo. Es de manera fundamental un proceso celular que ocurre en forma continua y esta determinado por la interacción de factores genéticos y ambientales.
Para el ser humano estar alimentado es necesario que dentro del sustento diario intervengan en sualimentación: hidratos de carbono, proteínas y grasas que son principios inmediatos. Las vitaminas, por otra parte, son imprescindibles para el funcionamiento del cuerpo. Además de las vitaminas, deben formar parte de la alimentación el agua y las sales minerales.
La dieta diaria debe ser racional y equilibrada.
LAS CALORÍAS
La cantidad de energía calorífica necesaria para elevar la temperatura deun gramo de agua pura en 1 °C (desde 14,5 °C a 15,5 °C), a una presión normal de una atmósfera.
Valor calórico es el nombre que recibe la cantidad de calorías desarrolladas por un gramo de cada alimento de los principios inmediatos.
1 gramo de hidrato de carbono produce 4 calorías
1 gramo de proteína produce 4 calorías
1 gramo de grasa produce 9 calorías
Algunos principios inmediatos son:...
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