Educacaion

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5 Contextualización

a. Que se ha dicho

b. Micro contexto con quien donde cuando

c. Marco legal las normas la ley quien lo habilita

d. Marco conceptual o marco teórico

6. PROPUESTAa. PRESENTACION de la propuesta específicamente

b. ESTRUCTURA lineamientos, modelo pedagógico.

c. IMPLEMENTACION programación, aplicación, desarrollo.

7. PERSPECTIVA PEDAGOGICA aportes ala educación general y educativa del sentido pedagógico de la propuesta, modelo y métodos etc.

8. CRONOGRAMAS

9. REFLEXIONES del trabajo, de su propuesta, de sus expectativas, de los logros, delo que pueda ser posible etc.

10. BIBLIOGRAFIA

11. ANEXOS.

EL ACONDICIONAMIENTO FíSICO EN EL CENTRO DE ACTIVIADAD FISICA Y DEPORTE DE LA JORNADA NOCTURNA DEL COLEGIO MAGDALENA ORTEGA DENARIÑO.

Presentación

En el programa de acondicionamiento físico del centro de actividad física del Colegio Magdalena Ortega se introducen las cualidades o capacidades físicas  del ser humano como loson la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad.
Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo  conlleva a un mejor acondicionamiento físico  integral. En las etapas depractica de esta modalidad física están los componentes básicos de una clase de educación física como por ejemplo: el calentamiento, el estiramiento, la parte fundamental de la sesión, juegos o pequeñascompetencias colectivas o individuales y ejercicios de vuelta a la calma.
El ejercicio físico  lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etc., obteniéndose  la mejoría  de éstos, en mayor o menor  proporción, de acuerdo al trabajo e intensidad  con que se realicen  los  mismos.

Justificación

La calidad de lacondición física de las personas es una parte fundamental del ejercicio en el Centro de actividad física del Colegio Magdalena Ortega De Nariño dado que su aplicación se involucra en las labores de...
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