Educaci N F Sica 1ra Unidad

TRABAJO DE UNIDAD
EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO DR. RODOLFO ROBLES CICLO ESCOLAR 2,015

Docente. ROXAN NOE DE LEÓN MALDONADO.

JUSTIFICACION: El presente trabajo es elaborado con la finalidad de apoyara los alumnos (a), que no pueden realizar educación física de forma continua o dura te el ciclo de la unidad por enfermedad o problemas personales.

PRIMERA UNIDAD.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERALATLETISMO

1. PUNTOS DE INVESTIGACIÓN. Los siguientes puntos deben de definirlos y colocarse tres imágenes por tema.
1.1. Educación física
1.2. Actividad física
1.3. Deporte
1.4. Recreación
1.5Capacidad fisica.
1.5.1.Fuerza
1.5.2 Resistencia
1.5.3. Velocidad
1.5.4.Flexibilidad
6. Coordinación.

2. RESUMEN
Por cada clase de educación física deben de ir formulando un resumen el cual debe decontener los siguientes pasos.
2.1. Día
2.2.Fecha de la clase
2.3.Análisis de la clase en los tres momentos
2. 3.1. Parte inicial / Calentamiento
2. 3.2. Parte principal / tema a desarrollarse
2. 3.3.Parte final / Estiramiento.

3. ÁREAS DEL ATLETISMO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL.

En esta parte el alumno debe de conocer las modalidades del atletismo, en su aspecto general y contextualizarel acondicionamiento físico y los segmentos en los que se divide.

- Realizar un mapa conceptual con las siguientes modalidades del atletismo.

TEMAS.
3.1. Marcha
3.2. Medio fondo
3.3. Fondo
3.4.Salto de vallas
3.5. Relevos.

4. REALIZAR UN COLLAGE CON LAS CAPA DIA DE FÍSICAS QUÉ SE DESARROLLARAN DURANTE LA UNIDAD.

4.1. Fuerza
4.2. Resistencia
4.3. Velocidad
4.4. Flexibilidad.

5. PLIOMETRIADurante los circuitos desarrollados en la parte práctica se complementaron las capacidades físicas en base a la PLIOMETRIA. Por lo que deben de realizar un resumen con los siguientes datos.

5.1.¿Qué es la pliometria?
5. 2. Materiales que pueden ser utilizados para su ejecución.
5. 3. Modalidades de la pliometria
5.4. Ventajas de la pliometria
5.5. Desventajas de la pliometria.

6. Crear un...