Educacion para la salud

Alimentación Complementaria
y
Saludable

María Concepción Delfina Romero
Médica Pediatra
Ex Residente del Hospital Avelino Castelán de Resistencia.- Chaco
Docente del Departamento de Educación Inicial
Educación Para la Salud en la Primera Infancia
Facultad de Humanidades – U.N.N.E.

Alimentación Complementaria
Oportuna
La salud y la mejor calidad
de vida posible requiere
de variosfactores, dentro
de los cuales está una
nutrición adecuada.

“No existe salud sin una buena nutrición
y, a la vez, sin salud no es posible un buen
estado nutricional.”

¿Por qué hablar de Alimentación?
• Importancia Nutricional.
• Requisito para crecimiento y desarrollo.
• Prevenir Enfermedades y fortalecer las
defensas.
• Experiencias y estímulos para su desarrollo.
• Oportunidadde comunicación.
• Integración social y cultural.

¿Cuando es el momento oportuno para
iniciar esta alimentación complementaria a
la leche materna?

Momento Oportuno
1. Haber alcanzado ciertas condiciones del
desarrollo psicomotor:
Sostén cefálico
Sentado, o sentado con apoyo
Mejor coordinación motora en MS
Perdida del reflejo de protrusión
2. Maduración digestiva ( salivación,capacidad
digestiva )
3. Maduración renal ( cargas osmolares)

¿ Como debe ser esta incorporación de
alimentos en el lactante?

Recomendaciones:
• Comenzar con un comida por día (papilla espesa, no
líquida) en el horario que la mamá este más tranquila y
predispuesta.
• Incorporar los alimentos de a
uno por vez, para probar la
tolerancia y la aceptación de
los sabores
y detectarposibles alergias.
• Ofrecer el mismo alimento varios días para que el niño
se habitúe al sabor.

Recomendaciones:
• Insistir (recordar que el niño saca la lengua pero no
significa que rechaza el alimento)
• Utilice cucharita pequeña de bordes lisos y suaves y
líquidos en vaso o taza.
• No se preocupe por la
cantidad, es un proceso
de aprendizaje
• No agregue sal
• Cuide la higiene yla
preparación de los
alimentos

Recomendaciones
• Recuerde que el momento
de comer es también un
momento de comunicación,
afecto, aprendizaje y
estimulo para el desarrollo
del niño.
• Acompañe la comida con gestos, entonación
agradable, canción etc. que anticipe y prepare
al niño para reconocer el momento de la
comida.

¿ Que alimentos ofrecer?

A los 6 meses
• Un alimentoal día más pecho a demanda
Opciones:
 Papilla de hortalizas ( papa, papa y zapallo, papa
y zanahoria)con agregado de leche materna o
leche en polvo, más una cucharadita de aceite.
 Puré de cereales ( arroz bien cocido, harina de
maíz, polenta, fécula de maíz).
 Puré de frutas.

A los 6 meses
• Después agregar al puré de vegetales o de
cereales un trozo de carne sin grasa, biencocida, preferentemente a la plancha,
desmenuzada, rallada o finamente picada
• Tamaño palma de la mano del niño
• Bebidas: Agua o Jugos de frutas naturales
colados y diluidos con agua
• Seguir con Pecho más Leche en taza o vaso.

“De la Teta a la taza”

“De la Teta a la Taza”
El desarrollo del niño a esta edad, 6 meses,
generalmente le permite alimentarse con taza o
vaso, y esta forma deadministración es la mejor
manera de prevenir enfermedades infecciosas y
patologías bucodentales.

Desde los 6 meses
Recordar:
La Indicación del tipo de leche que
puede recibir el niño para
complementar la Lactancia materna
será recetada por su médico.

Complemento de Lactancia
Materna entre 6 a 12 meses
Formula Infantil de
Continuación 2

Leche Entera
fortificada con
hierroal 10%

según la marca:
3 medidas en 90 ml 2 medidas en 100 ml
de agua ó
+ 1 medida de
3 medidas en 120ml azúcar o
de agua
Líquida viene
preparada

Formulas
Especiales

Para situaciones
especiales:
Reflujo
Gastroesofágico
Alergia a la Leche de
Vaca
Líquida 2/3 de leche Intolerancia a la
y 1/3 de agua
Lactosa

Entre 7 a 8 meses
2 ó 3 comidas al día más pecho a demanda...