educacion y prevencion de enfermedades

MARCO TEORICO
Existen varias formas de lograr un completo estado de salud para ello es necesario contar con información actualizada que permita conocer cómo prevenir enfermedades y mejorar su bienestar físico y mental; refiriendo los temas más importantes para el bienestar; hábitos de vida saludable como el ejercicio y la alimentación, la prevención de accidentes y de violencia, así comoconsejos para una sexualidad plena, prevención y detección de enfermedades como: VIH/SIDA, tuberculosis pulmonar, vacunación, cáncer cérvico uterino, cáncer de mama, diabetes mellitus, hipertensión arterial.
3.1 Anatomía y fisiología del cuerpo humano
El sistema nervioso: Consiste en el sistema nervioso central y periférico. El cerebro es el órgano del pensamiento, las emociones, el procesamiento dela información sensorial y muchos otros aspectos que coordinan la función integrada del organismo.
El sistema musculo esquelético: Consiste en el esqueleto humano (huesos, ligamentos, tendones, cartílagos, bolsas sinoviales y mecanismos de articulación en general) con la musculatura. Este sistema nos da nuestra estructura mecánica básica, además de la capacidad de movimiento.
El sistemacirculatorio: Consiste en el corazón y las vías sanguíneas. El corazón tiene por función el bombeo de la sangre para que llegue a irrigar cada uno de los tejidos con oxígeno, información hormonal, productos de desecho y la llegada de las células del sistema inmune.
Sistema respiratorio: Consiste en nariz, faringe, laringe, árbol bronquial y los pulmones. Este se encarga del intercambio gaseoso paraproveer al organismo el oxígeno necesario para el metabolismo intermediario, además de eliminar el dióxido de carbono y controlar el pH sanguíneo para mantenerlo en condiciones aptas.
El sistema gastrointestinal: Consiste en boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso y recto, además de las glándulas anexas que cooperan en la digestión de los alimentos.
Sistema tegumentario: Es lapiel, incluye sus anexos como las uñas, pelo y las glándulas sudoríparas y sebáceas. La piel provee sostén, protección, estructura y las vías sensitivas para la detección de dolor, calor y presión.
El sistema urinario: Consiste en riñones, uréteres, vejiga y uretra. Es el encargado de filtrar la sangre para producir orina, la que consiste en agua y sustancias de desecho metabólico.
El sistemareproductivo: Consiste en las gónadas y los órganos sexuales internos y externos. Producen gametos además de hormonas y un ambiente de condiciones óptimas para el desarrollo de los gametos.
El sistema inmune: Constituido por glóbulos blancos, timo, ganglios linfáticos y los conductos linfáticos, el bazo y la medula ósea. Es el encargado de generar una respuesta de defensa ante organismos externosque podrían conllevar al desarrollo de una enfermedad.
El sistema endocrino: Las principales glándulas endocrinas: hipófisis, tiroides, glándulas suprarrenales, paratiroides, páncreas, y gónada. Las hormonas endocrinas sirven como mecanismo de comunicación entre las diversas partes del cuerpo.
3.2 Promoción para la salud en mujeres de 20 a 59 años
3.2.1 Educación para la salud en mujeres de20 a 59 años actividad física.
Ayuda a mejorar la salud física, mental y previene la aparición de enfermedades. Dentro de los beneficios que este aporta se mencionan los siguientes: los huesos se fortifican, disminuye la probabilidad de padecer algunos tipos de cáncer, baja los niveles de azúcar y grasa en la sangre, mejora la circulación sanguínea y reduce los niveles de colesterol por lo cualse recomienda una rutina diaria de por lo menos 30 minutos diarios de ejercicio aeróbico al día.
3.2.2 Salud bucal
Las enfermedades más frecuentes de la boca son las caries y la inflamación de las encías, que a su vez, son la causa de la perdida de los dientes, mal aliento, mala digestión y en ocasiones infecciones del corazón y de los riñones. Para mantener una boca sana lo primero es la...