EFECTO DAÑINO DE LAS GASEOSAS

¿POR QUÉ LAS GASEOSAS SON CONSIDERADAS VENENOS?

Los defensores del bienestar proclaman a viva voz las desventajas de consumir bebidas gaseosas, conocida en algunos países como refrescos. Pero… ¿por qué son consideradas tan dañinas?
El Dr. Carlos Alexandre Fett, profesor de la Universidad Federal de Mato Grosso en Brasil explica cómo se afecta nuestro organismo luego de tomarse una gaseosa,detallando todo lo que ocurre en el cuerpo en  un lapso de 60 minutos:
10 cucharaditas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado a diario. No vomitas inmediatamente con ese dulce extremo porque el ácido fosfórico corta el gusto.
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa, pues esmucha como para usarla como fuente de energía.
La absorción de cafeína está completa. Las pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube,  el hígado responde bombeando más azúcar al torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. Físicamente, funciona similar ala heroína.
El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, es decir, estás orinando tus huesos, una de las causas de la osteoporosis.
En este punto, las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado queeliminarás más calcio, magnesio y zinc, minerales que tus huesos necesitan. A medida que la onda baja, sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritable. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en la  bebida, pero no sin antes haber eliminado también elementos que tu organismo requiere, señala el doctor.
VIDA EFECTIVA: Se sugiere consumir agua, el líquido idóneo para nuestro organismo. Recuerda ademásque las gaseosas por poseer cafeína nos deshidratan. Que no quepa la menor duda que beber agua constantemente durante todo el día es lo mejor para mantenerse saludable.
¿SI TOMAS GASEOSA TODOS LOS DÍAS, ESTO LE PUEDE PASAR A TU CUERPO?
Lo que para muchos es un hábito inofensivo, puede tener serias consecuencias a mediano plazo

Tomar un vaso o una botella pequeña de gaseosa de vez en cuando noes tan grave, pero ¿qué pasa cuando la tomas todos los días, más de una vez, y durante un largo período de tiempo?
Si consideramos que tomar una porción personal de esta bebida te genera una rápida elevación de azúcar y cafeína seguida por una súbita disminución de energía, las consecuencias de un consumo constante son como para preocuparse.
GORDURA:
Tomar una sola gaseosa diaria durante unasemana hará que en un lapso de cuatro años subas 4,5 kilos.
DIABETESEn ese mismo estudio se halló que las mujeres que tomaban una o más veces al día algún tipo de bebida azucarada o jugo artificial tienen el doble de posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
DAÑO AL CORAZÓN
Sí, uno de tus órganos más importantes también puede resultar herido, aquellas personas que toman gaseosa todos los díaspor lo menos durante cuatro años tienen 25% más probabilidades de sufrir de alta presión sanguínea y 32% de que los niveles del colesterol bueno disminuyan.
OSTEOPOROSIS
Las personas que consumen bebidas gaseosas, especialmente niños y adolescentes, en lugar de leche u otros productos lácteos tendrán una ingesta de calcio por debajo de lo ideal. La baja ingesta de calcio contribuirá a padecerde osteoporosis. El riesgo de padecer osteoporosis depende en parte de la cantidad de masa ósea que hayamos acumulado durante las etapas tempranas de nuestra vida. Alrededor de los 18 años, una niña habrá constituido el 92% de su masa ósea. Por ello, si durante esta etapa no consumen una ingesta adecuada de calcio, no lo podrán hacer luego en una edad más avanzada.
CARIES DENTAL Y EROSIÓN DEL...