Ejercicio 2

Objetivo:
El objetivo de este ejercicio es ahondar en el tema del estudio, determinar cuáles son aquellas herramientas que nos van a permitir estudiar de la mejor forma, que es lo que debemos o no hacer al momento de estudiar y sobre todo el revisar aquellos métodos que nos servirán a lo largo de nuestra carrera para poder aprovechar al máximo las mismas.

Procedimiento:
1. Comencé por leerpunto a punto cada una de las asignaciones que fueron realizadas.
2. En la herramienta de blackboard leí los temas correspondientes a este ejercicio del tema 5 al 7 del Módulo II.
3. Respondí cada una de las preguntas con forme se fueron presentando.
4. Revisé los ejemplos presentados en blackboard de tal forma que me ayudaran para poder completar la actividad.
5. Busque en otras fuentesinformación que pudiera ser de utilidad para complementar mis respuestas.

Resultados:
Es fundamental contar con herramientas que nos permitan maximizar el entendimiento al momento de estudiar un tema en específico, esto nos va a permitir el tener una mejor comprensión del mismo y por otro lado vamos a comenzar a desarrollar una habilidad que pocas personas poseen. En este ejercicio pudimos darcuenta que existen muchas herramientas que permiten el estructurar este proceso.

Estudiamos dos herramientas fundamentales para el estudio:
• Plan de estudios
• Método de estudios

Además revisamos y realizamos un ejercicio con un método de estudio.

Conclusión:
Debemos de tomar en cuenta que el estudiar con un método de estudio resulta mucho más productivo que el no contar con un plan,esto es algo que podemos aplicar en cada una de las materias que estudiamos, sin embargo es importante darnos cuenta que debemos de dedicarle el tiempo suficiente para que nos pueda ser de utlidad

De forma individual contesta los siguientes incisos:

a. Después de leer el Tema 5 del Módulo 2 de tu curso te pido que contestes lo siguiente:
• Describe la rutina física óptima para la hora deestudiar.
Caminar un poco al aire libre, por lo menos 15 min y hacer ejercicios de estiramiento (15 min)
• Menciona una lista de lo que debes hacer y no hacer al momento de estudiar.

Que hacer Que no hacer
• Tener una posición cómoda
• Tener todos los materiales necesarios a la mano
• Haber dormido lo suficiente 8 hrs por lo menos
• • Tener distractores (televisión, celular, etc.)
• Noestar descansado•

• Compara lo anterior con la rutina que tú sigues al estudiar.
Por lo general mi rutina de estudio comienza una vez que finalicé mi cena todos los días aproximadamente a las 21:00 hrs, por lo general realizo mi estudio en la recamara con la televisión prendida. Considero que esto difiere mucho con lo que hemos revisado en este tema, termino de estudiar aproximadamente a las23:00 hrs y una hora después me voy a dormir.

• Define una nueva rutina física de estudio y cómo la vas a implementar.
Creo que mi rutina debe de cambiar un poco, saldré a la hora que debo de salir 18:36 hrs. llegaré a mi casa a más tardar a las 19:10 hrs. cenare a 19:30 hrs. y comenzare con mi estudio a las 20:00 hrs. Con esto terminaré una hora antes y podré dormir más tiempo.

b. Según tuexperiencia en las horas de estudio, describe lo siguiente:
• Ejercicio físico que tú realizas al momento de estudiar.
Actualmente no realizo ningún tipo de ejercicio físico para estudiar debido a que no tengo tiempo a consecuencia de mi trabajo ya que mis horarios son muy complicados, sin embargo, los fines de semana procuro salir a correr un poco para ejercitarme y relajarme.

• Alimentos queconsumes antes y durante las horas de estudio.
Por lo general tomo una taza de café y continúo con agua.

• Tiempo de descanso entre el estudio.
No realizo ningún descanso entre el estudio.

• Resultados académicos por esta rutina de estudio.
Los dos últimos meses he estado en el cuadro de honor con promedio de 89 y 94
Define las áreas de oportunidad que necesitas aprovechar para...