Ejercicio aerobico y el efecto del placebo

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Ejercicio aerobio y el efecto del placebo: Un estudio controlado RAYMOND DESHARNAIS, PHD, JEAN JOBIN, PHD, CORRAL DE CHARLES, MSC, LUCIE LEVESQUE, MSC, Y GASTÓN GODIN, PHD.
Un experimento fue conducido con 48 adultos jovenes sanos contratados a un ejercicio de diez semanas supervisado para determinar si un efecto del placebo está implicado dentro de la conexión ejercicio-psicologica del realce.De acuerdo con un procedimiento de la modificación de la expectativa, una mitad de los temas fue llevado a creer que su programa fue diseñado específicamente para mejorar el bienestar psicologico (condición experimental) mientras que no se hizo ninguna tal intervención con la segunda mitad (condición de control). Las expectativas para las ventajas psicologicas y la capacidad aerobia [VO2max)fueron medidas antes y después de la terminación del programa. El amor propio, como el indicador del bienestar psicologico, fue medido en cuatro ocasiones específicas: al principio, después de las cuartas y séptimas semanas, y sobre la terminación del programa de entrenamiento. Los resultados demostraron aumentos significativos similares en niveles de la aptitud en ambas condiciones. Por otra parte,el amor propio fue mejorado perceptiblemente en un cierto plazo en el experimental pero no en la condición de control. Estos resultados proporcionan evidencia para apoyar la noción que el ejercicio puede realzar bienestar psicologico vía un efecto fuerte del placebo. Las implicaciones de los resultados con respecto a la prescripción del ejercicio se discuten.
INTRODUCCIÓN
A pesar de un crecienteconjunto de populares y científicas
literatura que apoya la idea de que el ejercicio
mejora el bienestar psicológico, la cuestión de
cómo funciona este efecto permanece sin respuesta (1) Diferentes fisiológicos, bioquímicos y psicológicos
hipótesis que se han propuesto, pero en la actualidad
tiempo, porque de tanto conceptuales como metodológicos
insuficiencias, ninguna teoría ha recibidoun importante apoyo empírico (2-5). Las dificultades para
llegar a un consenso claro en torno a las propuestas
mecanismos han dado un impulso adicional a la
hipótesis provocadora de que el ejercicio mejora psicológica
el bienestar a través de un fuerte efecto placebo (6). Shapiro y Shapiro (7) define un placebo como "cualquier
tratamiento o componente del tratamiento que es deliberadamenteutilizado para su inespecíficos, psicológicos o psicofisiológicos
efecto, o que se utiliza para su probable
efecto específico, pero es, sin actividad específica para el
enfermedad que padece "(p. 372). Un efecto placebo es
define como "la psicológica o psicofisiológica
efecto producido por los placebos "(7) (p. 372). El placebo
efecto ha sido objeto de creciente interés
durante las últimascuatro décadas.

1940, ha sido una práctica común en la investigación médica
para probar nuevos medicamentos, comparándolas con
farmacológicamente inerte placebos en doubleblind
condiciones. Prácticas similares también han
surgido en la investigación en psicoterapia, y ha existido
se reconoce cada vez más el hecho de que el placebo
efecto en sí es terapéutico (9). En este sentido,
Shapiro yMorris (10) llegó incluso a afirmar que
el efecto placebo "es un componente importante y
tal vez toda la base de la existencia, la popularidad,
y la eficacia de diversos métodos de psicoterapia "
(P. 369). Inicialmente visto como un artefacto
para ser controlados, el efecto placebo se considera ahora
un poderoso mecanismo psicológico en sí mismo
(11). Algunos autores han llegado a sugerirque el
efecto placebo se debe maximizar en todos los terapéutica
tratamiento, de manera que se favorezca el bienestar del paciente (12,
13), aunque no se ha logrado un consenso sobre
esta posición (14). La hipótesis de que un efecto placebo está implicado
dentro de la influencia psicológica por el ejercicio no puede
descartarse, en el momento actual, especialmente en lo actual
resultados...
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