Ejercicio de pacientes con leucemia

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http://www.sociedadteosofica.es/Libros/Krishnamurti_ALosPiesDelMaestro.pdf

La musculatura de nuestro cuerpo se atrofia muy fácilmente con la inactividad. Por esto es muy importante que el pacientemantenga al máximo su actividad física.
Con este fin se recomienda hacer una serie de ejercicios suaves diariamente y realizar, siempre que sea posible, paseos; aunque tenga que descansar cada pocotiempo, es mejor hacer un pequeño esfuerzo ya que al caminar se ejercita todo el cuerpo en general, mejora la circulación y se cambia de ambiente.
Es muy importante que los familiares colaboren yalienten al paciente porque no siempre se tiene el mismo ánimo. Recordándoles los ejercicios y animándoles a superarse día tras día.
Hay que tener en cuenta que cada paciente está en una situacióndistinta, los ejercicios se tienen que adecuar a cada uno, en intensidad y número de repeticiones (se aconsejan entre 10 y 15). Si no se pudieran realizar diariamente se pueden ir alternando, pero siempremanteniendo algo de actividad.

Los pacientes que están todo el día acostados pueden tener los siguientes problemas: de circulación, úlceras por presión, atrofia muscular, tensiones y rigidez yaque se encuentran ante una situación de malestar general e impotencia.
• Reactivar la circulación:
Levantar los brazos hacia el techo con los codos en extensión, entonces abrir y cerrar las manos
•Reactivar la circulación:
Levantar los brazos hacia el techo con los codos en extensión, entonces abrir y cerrar las manos.

En la misma posición realizar círculos en ambos sentidos con losbrazos.

Con las piernas flexionadas y los talones de los pies apoyados sobre la cama hacer flexo-extensión de los pies (moverlos arriba y abajo sin levantar las piernas).

En la misma posiciónrealizar círculos con el pie en ambos sentidos.

• Relajación de las tensiones oculares que pueden ocasionar dolor de cabeza (no levantarla durante estos ejercicios: deslizar o girar sin perder el...
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