ejercicios de medición

OPTATIVA 1 ERGONOMÍA
COMPOSICIÓN CORPORAL
PROPÓSITO:
Estimación de la Composición corporal
PROCEDIMIENTO:
Se inició con la con la medición de la estatura de la persona y peso corporal, con la finalidad de obtener el IMC; (pesado y medido con la menor cantidad de ropa y descalza).
Se comienza con la estimación del porcentaje de grasa corporal con la técnica de pliegues cutáneosconsiderando los puntos anatómicos específicos; cuando se a obteniendo la medición de cada pliegue se realiza el logaritmo de los pliegues

Ecuaciones para mujeres utilizando los cuatro pliegues
Rango de edad
Fórmula
16 a 19 años
d= 1,1549 – (0,0678 x logX)
20 a 29 años
d= 1,1599 – (0,0717 x logX)
30 a 39 años
d= 1,1423 – (0,0632 x logX)
40 a 49 años
d= 1,1333 – (0,0612 x logX)
>50
d= 1,1339– (0,0645 x logX)

Ecuaciones para varones utilizando los cuatro pliegues
Rango de edad
Fórmula
16 a 19 años
d= 1,1620 – (0,0630 x logX)
20 a 29 años
d= 1,1631 – (0,0632 x logX)
30 a 39 años
d= 1,1422 – (0,0544 x logX)
40 a 49 años
d= 1,1620 – (0,0700 x logX)
>50
d= 1,1715 – (0,0799 x logX)

Aplicada la densidad se aplica la ecuación de Siri para obtener el porcentaje de masa grasaObtener el equivalente de Masa Grasa en kilogramos:
Obtener el porcentaje de Masa Libre de Grasa

DESARROLLO
Con los resultados de la siguiente tabla, calcule:


Pliegues Cutáneos
Sexo
Edad
Peso
Estatura
Bicipital
Tricipital
Supracondíleo
Suprailíaco
Masculino
39
88,0
189,0
3,4
8,8
13,6
14,6
Masculino
39
82,0
172,0
5,8
13,1
24,0
22,2
Femenino
28
64,0156,0
2,5
7,9
10,4
13,7
Femenino
35
79
159,0
3,6
14,5
27,4
31,4

1. La grasa corporal en porcentajes y en kilogramos
2. Estime los kilogramos de masa libre de grasa
3. Con los resultados obtenidos clasifique cada uno de ellos según las siguientes tablas:
Valores Limites del IMC
< 18, 5
Peso insuficiente
18,5 – 24,9
Normo Peso
25 – 26,9
Sobrepeso grado I
27 - 29,9Sobrepeso grado II
30 – 34,9
Obesidad de Tipo I
35 – 35,9
Obesidad de tipo II
40 -49,9
Obesidad de tipo III (Mórbida)
> 50
Obesidad de tipo IV (Extrema)

Porcentaje de Masa Grasa

Delgado
Normal
Sobrepeso
Obeso
Hombres
5 – 10%
10 – 15%
15 -20%
Sobre 20
Mujeres
15 -20%
20 -25%
25 -30%
Sobre 30

4. Entregar los resultados con la clasificación correspondiente y loscomentarios al respecto.
Ejemplo:
IMC = 20, 54336
Kg MG = 10,9676 kg.
% MG = 20,18 %.
KG MLG = 70,6336

Clasificándolo de acuerdo a la tabla de valores de IMC y porcentaje de masa grasa, tenemos que esta persona es de Normo Peso y delgado.

Observaciones: para cada ejemplo debe desarrollar las fórmulas correspondientes.

Puntaje: 10 puntos



MEDICIÓN DEL CONSUMO DE OXIGENO
1.OBJETIVO: Estimar el gasto energético a partir de la medición del consumo de oxigeno en distintas actividades.
2. MATERIALES:
Bicicleta ergométrica.
Plataforma rodante.
Saco de Douglas
Analizador de gases.
Medidor de volumen de aire con termómetro incorporado.
Barómetro de presión atmosférica

3. PROCEDIMIENTO:
a) Se recolectó en un saco de Douglas el aire espirado por cada una de laspersonas durante una actividad realizada en un tiempo específico.
b) Se tomó una muestra del aire recolectado en el saco de Douglas para analizar el porcentaje de oxigeno presente en este. Para esto se utilizará el analizador de gases.
c) Medido el porcentaje de oxigeno de la muestra, se calculará el volumen de aire espirado y la temperatura de este, utilizando el medidor de volumen contermómetro incorporado.
d) En el barómetro se registrará la presión atmosférica a la cual fue medido el gas.
e) Con los datos de temperatura del aire espirado y la presión barométrica se calculará el factor de conversión de STPD.
f) Desarrolle las formulas





Calcular el consumo de oxigeno para la actividad realizada, respetando las unidades de medida.
Tras la medición del consumo de...