EJERCICIOS DE MOTRICIDAD FINA Y GRUESA
Páginas: 2 (413 palabras)
Publicado: 2 de febrero de 2016
INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR VIDA NUEVA
NOMBRE: Adriana Lárraga
CURSO: B”1”
MATERIA: Psicomotricidad
EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA MOTRICIDAD FINA Y GRUESA
1. Hacer guirnaldas con papel.
2.Realizar punteado.
3. Rasgado de papel con los dedos.
4. Hacer plegados de papel.
5. Hacer trenzas con lana.
6. Enhebrar lana.
7. Insertar bolitas de collar.
8. Lijar tizas de colores .
9. Estampar en unpapel grande la mano puño y dedos.
10. Moldear con plastilina, masa .
11. Rellenar figuras con diferentes materiales.
12. Armar rompecabezas.
13. Abrochar y desabrochar botones.
14. Jugar contíteres: manos y dedos.
15. Repasar con pincel por encima de líneas marcadas .
16. Hacer movimientos de pinzas con sus dedos : índice y pulgar .
17. Caminar
18. Correr
19. Saltar en dos pies
20. Caminar enpunta de pies
21. Subir y bajar escaleras
22. Enroscar tapas de distintos envases.
23. Hacer chorizos de plastilina y cortarlos con la tijera.
24. Cortar siguiendo una línea recta, luego oblicua oinclinada.
25. Picar con el punzón sobre la línea.
26. Tocar, apretar, sacudir, golpear, pellizcar, agitar, agarrar y soltar, palmear, frotar palmas y objetos de diferentes texturas y tamaños.
27. Palmasy dedos unidos: diferentes combinaciones de movimientos. (enlazar, separar y unir dedos, separar palma, separar palma y dedos manteniendo yemas unidas, acariciarse)
28. Teclear.
29. Escalar con losdedos.
30. Puño cerrado: liberar dedo a dedo: “contar”
31. Decir que sí y que no con los dedos y las manos.
32. Subir una escalera imaginaria por la pared con los dedos.
33. Apretar pelotas pequeñas,pasarlas de una mano a otra.
34. Las manos se abrazan, se esconden, se saludan, se aprietan.
35. Recordar continuamente a la niña(o) la toma correcta del lápiz. Utilizar lápiz triangular
36. Arrugarpapel y formar pelotas.
37. Hacer trazos libremente sobre la arena y/o sobre el agua.
38. Realizar gestos con las manos acompañando a canciones infantiles
39. Girar las manos, primero con los puños...
NOMBRE: Adriana Lárraga
CURSO: B”1”
MATERIA: Psicomotricidad
EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA MOTRICIDAD FINA Y GRUESA
1. Hacer guirnaldas con papel.
2.Realizar punteado.
3. Rasgado de papel con los dedos.
4. Hacer plegados de papel.
5. Hacer trenzas con lana.
6. Enhebrar lana.
7. Insertar bolitas de collar.
8. Lijar tizas de colores .
9. Estampar en unpapel grande la mano puño y dedos.
10. Moldear con plastilina, masa .
11. Rellenar figuras con diferentes materiales.
12. Armar rompecabezas.
13. Abrochar y desabrochar botones.
14. Jugar contíteres: manos y dedos.
15. Repasar con pincel por encima de líneas marcadas .
16. Hacer movimientos de pinzas con sus dedos : índice y pulgar .
17. Caminar
18. Correr
19. Saltar en dos pies
20. Caminar enpunta de pies
21. Subir y bajar escaleras
22. Enroscar tapas de distintos envases.
23. Hacer chorizos de plastilina y cortarlos con la tijera.
24. Cortar siguiendo una línea recta, luego oblicua oinclinada.
25. Picar con el punzón sobre la línea.
26. Tocar, apretar, sacudir, golpear, pellizcar, agitar, agarrar y soltar, palmear, frotar palmas y objetos de diferentes texturas y tamaños.
27. Palmasy dedos unidos: diferentes combinaciones de movimientos. (enlazar, separar y unir dedos, separar palma, separar palma y dedos manteniendo yemas unidas, acariciarse)
28. Teclear.
29. Escalar con losdedos.
30. Puño cerrado: liberar dedo a dedo: “contar”
31. Decir que sí y que no con los dedos y las manos.
32. Subir una escalera imaginaria por la pared con los dedos.
33. Apretar pelotas pequeñas,pasarlas de una mano a otra.
34. Las manos se abrazan, se esconden, se saludan, se aprietan.
35. Recordar continuamente a la niña(o) la toma correcta del lápiz. Utilizar lápiz triangular
36. Arrugarpapel y formar pelotas.
37. Hacer trazos libremente sobre la arena y/o sobre el agua.
38. Realizar gestos con las manos acompañando a canciones infantiles
39. Girar las manos, primero con los puños...
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