ejercicios para bebes a punto de gatear

Abrir y cerrar sus brazos, al hacer esto le estamos ayudando a fortalecer su musculatura del antebrazo, brazo, pectorales, al mismo tiempo que fortalece las articulaciones del hombro.
1. Coloca bocaarriba a tu bebé.
2. Abre sus brazos a la altura de los hombros y de forma horizontal.
3. Cierra los brazos, como si quisieras que el mismo se abrazara.
4. Luego mueve sus brazos hacia arriba y luegohacia abajo.
5. A continuación mueve sus brazos en forma cruzada.
6. Haz los movimientos anteriores pero de forma alternada, es decir, un brazo abierto y otro cerrado ó un brazo arriba y otro abajo.Abrir y cerrar los brazos boca abajo, mediante este ejercicio le ayudamos a fortalecer y tonificar la sección del cuello, espalda y hombros. Al hacer este movimiento, veremos que nuestro bebélevantará la cabecita y con ello fortalecerá su cuello.
1. Colocamos boca abajo a nuestro bebé con las piernas extendidas y los brazos a un costado.
2. Colocamos un juguete que reconozca al frente de sucara, pues esto le servirá para visualizarlo mientras hace ejercicio.
3. Llevamos los brazos hacia arriba y hacia abajo, tratando de que junte las palmas de las manos.

Fortalece y mejora la musculaturade las piernas de tu bebé, aprovecha y haz este ejercicio mientras se encuentra relajado.
1. Colocar a tu bebé boca arriba.
2. Toma sus piernas por los tobillos.
3. Estira sus piernas suavemente hacíati y regrésalas nuevamente hacia él (flexión y extensión).
4. Alterna este movimiento, con algunos de pedaleo.
Ejercicio para sus piernas: Con tu bebé boca arriba, toma ambos pies, y cruza las piernasy haz que suavemente se acerquen al vientre. Luego separa sus piernitas, extiéndelas, y nuevamente repite el ejercicio.
Ejercicio para piernas y brazos simultáneo: Toma una mano del bebé y el pieopuesto, ahora haz que se cierren de manera que el pie toque el hombro opuesto y la mano toque la nalga opuesta. Luego vuelve a la posición normal, y repite cambiando de mano y pie


Preparándose para...