Ejercicios para el desarrollo de la voz.



comunicación oral y escrita.
Ejercicios para el desarrollo de la voz.

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Ejercicios para el desarrollo de la voz

La voz son sonidos que producen dos músculoselásticos, semejantes en su forma llamados cuerdas vocales, se encuentran en el interior de la laringe. La vibración de las cuerdas vocales (cuerdas rápidas) provocada por el aire que sale de los pulmonesse llama voz.
Ejercicios divididos en tres fases: Respiración, relajación muscular, fortalecimiento bucal, estos son:
Técnica vocal
1.- Ejercicios de respiración: nos acostamos en el suelo bocaarriba, con piernas estiradas y brazos pegados al cuerpo, comenzamos a respirar y expirar de una manera natural, sin forzar los músculos y observando el diafragma en esta posición se acciona de formaautomática. Pasados dos o tres minutos nos colocamos un libro grande a la altura del vientre, comenzando a trabajar la respiración de forma consiente, respirando con normalidad y expirando poco a poco.Después de dos o tres minutos, cambiamos de postura y nos colocamos mirando hacia abajo repitiendo el ejercicio anterior, esta vez pondremos el libro en la zona lumbar aproximadamente.
2.- De pie osentados (según se prefiera) respiramos aire por la nariz y lo soltamos por la boca poco a poco, intentando producir el sonido tssss si es posible, midiendo el tiempo que aguantamos en segundosexpulsando el aire. Este ejercicio lo podemos realizar un máximo de dos a tres veces seguidas.
3.-El siguiente ejercicio consta de siete fases, durando cada una de ellas un mínimo de cinco tiempos, (sepueden aumentar gradualmente). En la primera fase inspiramos hasta llenar la mitad de nuestra capacidad pulmonar a la vez que elevamos los brazos hasta ponerlos en cruz. En esta posición logramos lasegunda fase, que consiste en bloquear el aire que llevamos dentro, durante la tercera parte volvemos a inspirar, completando así la respiración y lo que nos queda de capacidad y a su vez subimos...