Ejercicios para la espalda

ANOMALÍAS

DE LA
ESPALDA

VIOLETA BAILAC
PATRICIA CALASANZ
CRISTINA PAÚL
ANA JUANGRAN
FÁTIMA MALLÉN
1º Bach.A

•Definición: Alteraciones
estructurales que se producen en
la columna vertebral por causas
múltiples (congénitas, por
traumatismos, densimetrías....).
•Tipos: anomalías de transición
lumbosacra, escoliosis,
hipercifosis, esguinces,luxación
del coxis,latigazovertical,
artrosis vertebral, artrosis
facetaria, estenosis espinal,...

ANOMALÍAS DE
TRANSICIÓN LUMBOSACRA
•Consiste en la fusión de la
quinta lumbar con el hueso
sacro o en la aparición de una
sexta vértebra lumbar, que
corresponde a la primera sacra
que no se ha fusionado con las
demás.

Sacralización
de la quinta
lumbar.

•Se desconoce el motivo por el
que se produce estaanomalía.
No debe hacerse ninguno.
Lumbarización de la
primera sacra.

ESCOLIOSIS
•Consiste en la desviación
lateral de la columna
vertebral.
•En más del 85% de los casos
su causa es desconocida. En
el resto de los casos se debe
a defectos de la formación
de la columna vertebral
durante la vida embrionaria o
signo que acompaña otras
enfermedades generales.

HIPERCIFOSIS
•Consiste en elaumento de la
concavidad anterior de la
columna dorsal.
•La corrección de los vicios
posturales y el ejercicio
adecuado, adaptado por el
médico al caso específico de
cada paciente. Se recomienda un
corsé en casos especialmente
deformantes o progresivos y
hacer natación.

ESGUINCES
•Es la lesión de los ligamentos que unen
los dos huesos que forman una
articulación. Si la lesión estan
importante que el ligamento deja de
poder sujetar los huesos en su posición
y éstos se separan, se diagnostica una
luxación.
• Reposo absoluto, usar fármacos o
intervención neurorreflejoterápica.
Evitar ejercicios que incrementen el
dolor o desencadenen otras lesiones.

LUXACIÓN DEL COXIS
•En la separación del coxis del sacro. Si el
coxis es desplazado hacia atrás, no se
separatotalmente del sacro sino que pivota
hacia atrás(las fibras de la parte anterior
los ligamentos se desgarran). Si es hacia
delante, son las fibras de la parte posterior
de los ligamentos las que se desgarran.
•Analgésicos o antiinflamatorios, cojín con
un agujero en medio para evitar la presión
directa al sentarse, si causa gran dolor:
cirugía.
1. Cervicales
2. Dorsales
3. Lumbares
4.Sacro
5. Coxis

LATIGAZO VERTICAL
•Lesión cervical producida por una sucesiva flexión y extensión
brusca y excesiva del cuello. Típicamente por un accidente de
coche en el que se padece un choque frontal.
*Usar fármacos o intervención
neurorreflejoterápica. Destruir los
nervios presentes en la articulación
para evitar que siga el dolor.

ARTROSIS VERTEBRAL
•Degeneración del núcleopulposo del disco
intervertebral, que pierde grosor y densidad.
•En casos de degeneración discal, se
recomienda no operar salvo en circunstancias
excepcionales.

1. Normal
2. Osteofito

ARTROSIS FACETARIA
•Es la degeneración
del cartílago que
separa la articulación
que forman las
láminas de 2
vértebras
superpuestas.

* Hacer ejercicios, si provoca dolor: tratamiento

neurológicoy si hay deformación del hueso llega a
comprimir alguna estructura nerviosa : cirugía.

ESTENOSIS ESPINAL
•Estrechamiento del
canal medular en un
segmento concreto
disminuyendo el
espacio disponible
para la médula y la
raíz espinal.
•Si la estenosis
espinal no provoca
compresión
nerviosa, no debe
hacerse nada. No
operar.

CONSEJOS PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA
EJERCICIO:NUNCA DEBES:

ASI SE HACE:

Coger un
objeto

Inclinar la espalda hacia delante sin
doblar las rodillas

Flexiona las rodillas con la espalda recta

Levantarse de
la cama

Levantar el tronco para sentarse

Saca las piernas de lado y siéntate apoyando el peso
sobre el brazo

Llevar
mochilas o
bolso

Colgarlo de un lado

Reparte el peso entre las dos manos, sobre la...