Ejercicios vestibulares
Definición: conjunto de actividades indicadas al paciente con el objeto de promover la compensación vestibular y reducir así los síntomas derivados de una lesión vestibular.
Programa de Educación del Movimiento orientado a lograr la acomodación vestibular.
Objetivos:
* Provocar, completar o mejorar las compensaciones vestibulares.
* Crear nuevos automatismos.3
* Hacer al individuo mas seguro posible.3
* Esparcir o desintegrar el material otolíticoacumulado en la cúpula del canal semicircular posterior.2
* Recuperar e integrar el sistema vestibular: visual, laberíntico y propioceptivo.2
* Aumentar progresivamente la latencia entre el estímulo (movimiento) y la respuesta (vértigo), hasta logara la extinción de la respuesta.2
* Estabilizar los movimientos oculares y desarrollar el mecanismo de compensación visual.2
* Reactivar los reflejos del equilibrio y la capacidad para realizar cambios rápidos posturales. 2
*Desarrollar el equilibrio durante la aceleración angular y la aceleración lineal.2
* Disminuir el riesgo de caídas.1
Los ejercicios vestibulares mas conocidos fueron descritos por Norré en 1976, Bolonia en 1983 y Cawthorne-Cooksey en 1994.
Los ejercicios los vamos a clasificar en:
* Ejercicios en posición acostado.
* Ejercicios en posición sedente.
* Ejercicios en posición de pie.

Se va a comenzar con serie de 5 ejercicios, tomando en cuenta que el paciente no debe de sentiralguna molestia, en caso de que la haya se suspende el ejercicio y se va buscar otro ejercicio que pueda realizar sin molestias, las repeticiones se van a ir aumentando a tolerancia del paciente hasta allegar a un máximo de 20 repeticiones.
Ejercicios en posición acostado
1. Sin mover la cabeza, mirar hacia arriba y después hacia abajo lentamente.4
2. Sin mover la cabeza, mirar hacia la derecha y después hacia la izquierda.4
3. Sin mover la cabeza, mirar en diagonal de arriba abajo [continua]

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