El arte de amargarse la vida

Introducción:
Es un libro interesante que nos relata el hecho de que las personas queremos conseguir a toda fuerza la felicidad y no se dan cuenta de que los problemas están a la vuelta de la esquina.
En cada capítulo vamos viendo como diferentes personas se amargan la vida por cosas que tal vez para algunos no tenga sentido y sobre todo que no muchas de estas personas están dispuestas hablarsobre lo que sienten y les pasa.
Resumen:
1. Sobre todo esto: Se fiel a ti mismo
Empieza con la regla de oro y con la historia de Polinio y Hamlet; nos deja un relato en el cual las personas no todas pero si la mayoría se montan en el hombro de otras personas para su beneficio, este capítulo nos habla del ser fieles así mismos para que cada día nos superemos más y no nos amarguemos la vidadependiendo de otras personas.
2. Cuatro ejercicios con el pasado
Dicen que el tiempo sana las heridas, pero los recuerdos dolorosos que no les dejamos ir son los que nos amargan la vida por así decirlo por tal motivo tenemos los siguientes ejemplos.
• Muchas veces vienen recuerdos dolorosos como por ejemplo la muerte de un ser querido o una ruptura amorosa, pero muchas veces nos dejamos guiar porcomentarios de las demás personas como por ejemplo de amigos y allegados; lo más natural es alejarse y relajarse para que el dolor pase lo más rápido posible.
• El pasado atrás se va quedando y la vida sigue así que no hay que mirar para atrás porque te puedes amargar la vida.
• Nos cuenta la historia de una película en la que un joven no puede evitar la tentación de tomar su primer vaso decerveza, y a este, le siguen más y más vasos, luego viene el arrepentimiento y la moraleja los actos que hemos cometido no los podemos cambiar pero si nos queda la experiencia para no volverlo hacer hasta los niños saben que los actos que ya han sucedido no los podemos cambiar.
• No todo se basa en lo que se ha perdido más bien se basa en aferrarse a unas soluciones que alguna vez fueron suficientes,eficaces o las únicas posibles, si en algún problema esa solución ha valido, también podemos aplicarlas en los nuevos problemas aunque sean totalmente diferentes.

3. Rusos y Americanos
Margaret Mead nos hace una diferencia, dice que los americanos utilizan escusas para obtener lo que se propone pero hacen trampa y los rusos no lo hacen por tal motivo se quedan en armonía; sobre todo porquecada persona sale con su ánimo y su pensamiento sea este negativo o positivo del cual depende su dia.
4. La Historia del martillo
A partir de una anécdota el autor nos cuenta cómo podemos atribuir determinadas ideas o pensamientos a una persona sin que muchas veces sean verdad, a partir de otro hecho nos cuenta la teoría de Howard Higman que habla de la particularidad no específica y de suaplicación de rebote compañero o consorte; hay 7 ejercicios para que nos demos cuenta de las casualidades que a veces nos afectan día a día y que son completamente normales.
5. Los guisantes en la mano
Aparece un matrimonio, la mujer, en su lecho de muerte, le hace jurar que no se casaría con otra. Este conoce a otra chica y un día aparece un espíritu que sabe absolutamente todo de él, visita a unmaestro zen y le dice que coja un puñado de guisantes y que le pregunte al espíritu cuantos guisantes hay, si acierta él romperá su relación y si no acierta era solo fruto de su imaginación. Cuando esa noche aparece el espíritu, hace lo que el zen le dijo, éste no acierta y desaparece, siempre habrá personas superiores de las cuales hay que aprender.
6. El hombre que espantaba elefantes
Rechazar oeludir los problemas de buenas a primeras parece ser la solución más razonable pero el problema siempre va a estar ahí, nadie sabe si algo malo o bueno le va a pasar y para que amargar la vida pensando en que me pasara en cada cosa que hago.
7. Autocumplimiento de las profecías
Nos hablas de las profecías en las que más cree el hombre como por ejemplo el horóscopo y estas no solo ocupan un...