el atletismo
Páginas: 4 (909 palabras)
Publicado: 17 de junio de 2014
EL ATLETISMO (II)
El atletismo.
¿Qué es el atletismo?
¿Qué pruebas se realizan en atletismo?
Reglamentación sobre salidas, lanzamiento de peso y salto de altura.
1.- EL ATLETISMO¿ QUÉ ES EL ATLETISMO ? :
Constituye el deporte natural y básico por excelencia. Se basa en las ACCIONES NATURALES de la persona ( andar, correr, saltar y lanzar ).Este deporte nació en la antigüedad clásica donde ya tomó forma de deporte reglamentario. Con el tiempo las pruebas que se realizan en esta actividad se han ido ampliandoy modificando.
Es un deporte donde en su fase de iniciación para niños y niñas se deben enseñar diversas pruebas para poco a poco y en base a las aptitudes de los atletas especializarse enaquella o aquellas pruebas para las que se está más dotado.
¿ QUÉ PRUEBAS SE REALIZAN EN ATLETISMO ? :
CARRERAS
A) LISAS:
. Velocidad: 100 m., 200 m., 400m., relevos 4 X 100 m. y relevos
4 x 400 m.
. Medio Fondo: 800 m. y 1500 m.
. Fondo: 3000 m., 5000 m., 10.000 m. y la Marathón ( Es la pruebamás larga : 42 km. 195 m. )
B) CON VALLAS U OBSTACULOS:
. 110 m. vallas y 400 m. vallas.
. 3000 obstáculos.
SALTOS
A) Saltos a lo largo : Salto de longitud y triple salto.
B)Saltos a lo alto : Salto de altura y de pértiga.
LANZAMIENTOS
. Peso, disco, jabalina y martillo.
PRUEBAS COMBINADAS
. Decathlón ( para hombres ) y heptathlón ( paramujeres ).
LA PISTA DE ATLETISMO:
Tiene forma ovalada y está formada por 6 u 8 pasillos o CALLES de al menos 1,22 m. cada una. El bordillo que delimita la parte interior de la pista se llamaCUERDA.
El perímetro de la pista es de 400 metros medidos a 30 centímetros del bordillo interno dentro de la calle 1.
REGLAMENTACIÓN SOBRE LAS SALIDAS:
En las salidas de las pruebas más...
El atletismo.
¿Qué es el atletismo?
¿Qué pruebas se realizan en atletismo?
Reglamentación sobre salidas, lanzamiento de peso y salto de altura.
1.- EL ATLETISMO¿ QUÉ ES EL ATLETISMO ? :
Constituye el deporte natural y básico por excelencia. Se basa en las ACCIONES NATURALES de la persona ( andar, correr, saltar y lanzar ).Este deporte nació en la antigüedad clásica donde ya tomó forma de deporte reglamentario. Con el tiempo las pruebas que se realizan en esta actividad se han ido ampliandoy modificando.
Es un deporte donde en su fase de iniciación para niños y niñas se deben enseñar diversas pruebas para poco a poco y en base a las aptitudes de los atletas especializarse enaquella o aquellas pruebas para las que se está más dotado.
¿ QUÉ PRUEBAS SE REALIZAN EN ATLETISMO ? :
CARRERAS
A) LISAS:
. Velocidad: 100 m., 200 m., 400m., relevos 4 X 100 m. y relevos
4 x 400 m.
. Medio Fondo: 800 m. y 1500 m.
. Fondo: 3000 m., 5000 m., 10.000 m. y la Marathón ( Es la pruebamás larga : 42 km. 195 m. )
B) CON VALLAS U OBSTACULOS:
. 110 m. vallas y 400 m. vallas.
. 3000 obstáculos.
SALTOS
A) Saltos a lo largo : Salto de longitud y triple salto.
B)Saltos a lo alto : Salto de altura y de pértiga.
LANZAMIENTOS
. Peso, disco, jabalina y martillo.
PRUEBAS COMBINADAS
. Decathlón ( para hombres ) y heptathlón ( paramujeres ).
LA PISTA DE ATLETISMO:
Tiene forma ovalada y está formada por 6 u 8 pasillos o CALLES de al menos 1,22 m. cada una. El bordillo que delimita la parte interior de la pista se llamaCUERDA.
El perímetro de la pista es de 400 metros medidos a 30 centímetros del bordillo interno dentro de la calle 1.
REGLAMENTACIÓN SOBRE LAS SALIDAS:
En las salidas de las pruebas más...
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