EL AUTOCUIDADO
Páginas: 5 (1043 palabras)
Publicado: 6 de noviembre de 2015
ENSAYO AUTOCUIDADO
DIANA MARCELA GÓMEZ ATARA
ESTUDIANTE ESPECIALIZACION SALUD OCUPACIONAL
PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA
FACULTAD DE ENFERMERÍA Y MEDICINA
ESPECIALIZACIÓN SALUD OCUPACIONAL
BOGOTÁ, COLOMBIA
2015
EL AUTOCUIDADO
El autocuidado es cualquier acción moderadora de las funciones del ser humano que se encuentra bajo el control del individuo y las realiza poriniciativa propia (Goldstein, 1998). Es decir, asumir voluntariamente el cuidado de la propia salud. El autocuidado es una conducta que está en estrecha relación con la autoestima y el valorarse positivamente. Dichas acciones van encaminadas a mantener una buena salud, prevenir la enfermedad y poderla reconocer tempranamente, siendo también participes en la recuperación integral, las actividades deautocuidado por lo general se aprenden en sociedad.
Dorothea Orem, una de las enfermeras teóricas estadounidenses más importantes, desarrollo el concepto de autocuidado, como el conjunto de acciones intencionales que realiza la persona para controlar los factores internos o externos, que pueden comprometer su vida y desarrollo posterior. El autocuidado se caracteriza por la práctica de actividades conel interés de mantener el adecuado funcionamiento del organismo manteniéndolo sano, dichas prácticas también ayudan con el desarrollo personal y el bienestar mediante la satisfacción de requisitos para la funcionalidad y del desarrollo. Por lo tanto el autocuidado es una responsabilidad de cada individuo para su fomento, conservación y cuidado de su salud (Solar, 2014). El Autocuidado debe darsetanto a nivel individual como colectivo (familia, comunidad, compañeros, etc.). De los actores con mayor responsabilidad en el autocuidado es el personal de salud ya que dentro de sus funciones se encuentra el promover el autocuidado en las personas, tanto con su ejemplo de vida sana y saludable como con la educación a la comunidad, para que las personas puedan adoptar prácticas favorables a lasalud. (Tobon, 2003). Adicionalmente el autocuidado supone trabajar con aspectos relacionados con la motivación y cambio de comportamiento, y siendo la educación para la salud la herramienta principal de trabajo (Solar, 2014).
Para poder adoptar estas conductas respecto al estilo de vida es necesario tener los conocimientos, la voluntad y las condiciones requeridas. Los conocimientos y la voluntadse constituyen como factores internos del individuo los cuales dependen de la persona, y las condiciones para alcanzar la calidad de vida dependen del medio externo. Cuando los factores internos y externos interactúan de manera favorable, se logra que el individuo o comunidad tome acciones en pro de alcanzar una buena calidad de vida. Los factores personales se consideran como los aspectosinternos. Dentro de los factores internos el conocimiento es uno de los factores determinantes para la adopción de prácticas saludables, puesto que permiten a las personas conocer el riesgo y tomar decisiones informadas, adoptando prácticas saludables frente al cuidado de su salud; sin embargo, estas determinaciones no dependen exclusivamente de la educación y la información, también está influenciadopor la voluntad la cual va a estar determinada por los valores, creencias y motivaciones diferentes, que llevan a replantearse un hábito, una costumbre o una creencia. Estos cambios pueden darse por acontecimientos muy diversos, los cuales en un momento dado pueden fomentar un cambio, esto en gran parte explica por qué no todas las personas reaccionan igual a la educación masiva (Osorio, 2010).En relación a nuestros trabajos en el área de la salud, la necesidad de auto cuidado profesional es fundamental para cualquier intervención que se declare adecuada en relación a la protección, por lo que se debe considerar una serie de estrategias para despertar, mantener y promover la salud en el trabajo. Existen diferentes tipos de estrategias de autocuidado según el ámbito en el cual surgen...
ENSAYO AUTOCUIDADO
DIANA MARCELA GÓMEZ ATARA
ESTUDIANTE ESPECIALIZACION SALUD OCUPACIONAL
PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA
FACULTAD DE ENFERMERÍA Y MEDICINA
ESPECIALIZACIÓN SALUD OCUPACIONAL
BOGOTÁ, COLOMBIA
2015
EL AUTOCUIDADO
El autocuidado es cualquier acción moderadora de las funciones del ser humano que se encuentra bajo el control del individuo y las realiza poriniciativa propia (Goldstein, 1998). Es decir, asumir voluntariamente el cuidado de la propia salud. El autocuidado es una conducta que está en estrecha relación con la autoestima y el valorarse positivamente. Dichas acciones van encaminadas a mantener una buena salud, prevenir la enfermedad y poderla reconocer tempranamente, siendo también participes en la recuperación integral, las actividades deautocuidado por lo general se aprenden en sociedad.
Dorothea Orem, una de las enfermeras teóricas estadounidenses más importantes, desarrollo el concepto de autocuidado, como el conjunto de acciones intencionales que realiza la persona para controlar los factores internos o externos, que pueden comprometer su vida y desarrollo posterior. El autocuidado se caracteriza por la práctica de actividades conel interés de mantener el adecuado funcionamiento del organismo manteniéndolo sano, dichas prácticas también ayudan con el desarrollo personal y el bienestar mediante la satisfacción de requisitos para la funcionalidad y del desarrollo. Por lo tanto el autocuidado es una responsabilidad de cada individuo para su fomento, conservación y cuidado de su salud (Solar, 2014). El Autocuidado debe darsetanto a nivel individual como colectivo (familia, comunidad, compañeros, etc.). De los actores con mayor responsabilidad en el autocuidado es el personal de salud ya que dentro de sus funciones se encuentra el promover el autocuidado en las personas, tanto con su ejemplo de vida sana y saludable como con la educación a la comunidad, para que las personas puedan adoptar prácticas favorables a lasalud. (Tobon, 2003). Adicionalmente el autocuidado supone trabajar con aspectos relacionados con la motivación y cambio de comportamiento, y siendo la educación para la salud la herramienta principal de trabajo (Solar, 2014).
Para poder adoptar estas conductas respecto al estilo de vida es necesario tener los conocimientos, la voluntad y las condiciones requeridas. Los conocimientos y la voluntadse constituyen como factores internos del individuo los cuales dependen de la persona, y las condiciones para alcanzar la calidad de vida dependen del medio externo. Cuando los factores internos y externos interactúan de manera favorable, se logra que el individuo o comunidad tome acciones en pro de alcanzar una buena calidad de vida. Los factores personales se consideran como los aspectosinternos. Dentro de los factores internos el conocimiento es uno de los factores determinantes para la adopción de prácticas saludables, puesto que permiten a las personas conocer el riesgo y tomar decisiones informadas, adoptando prácticas saludables frente al cuidado de su salud; sin embargo, estas determinaciones no dependen exclusivamente de la educación y la información, también está influenciadopor la voluntad la cual va a estar determinada por los valores, creencias y motivaciones diferentes, que llevan a replantearse un hábito, una costumbre o una creencia. Estos cambios pueden darse por acontecimientos muy diversos, los cuales en un momento dado pueden fomentar un cambio, esto en gran parte explica por qué no todas las personas reaccionan igual a la educación masiva (Osorio, 2010).En relación a nuestros trabajos en el área de la salud, la necesidad de auto cuidado profesional es fundamental para cualquier intervención que se declare adecuada en relación a la protección, por lo que se debe considerar una serie de estrategias para despertar, mantener y promover la salud en el trabajo. Existen diferentes tipos de estrategias de autocuidado según el ámbito en el cual surgen...
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