El autoestima

DEFINICIÓN DE LA AUTOESTIMA
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto quetenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión delos demás respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

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QUE ES LA AUTOESTIMABAJA.
Las personas con baja autoestima viven insatisfechos con ellos mismos porque su autocrítica está exacerbada y tienen una actitud negativa con todo lo que para ellos pueda resultar enriquecedor. Nopueden ver las cosas buenas o las cosas valiosas que tienen y ponen todo en la misma bolsa.
“No se sienten merecedores, se privan de todo, y así se pierden el placer de disfrutar de las cosas,actúan como si no les correspondiera.

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CARACTERÍSTICAS DE LA AUTOESTIMA POSITIVA Y NEGATIVA

Autoestima positiva
La persona que tiene una autoestima positiva experimenta un sano sentimiento deagrado y satisfacción consigo misma.
• Se conoce, se acepta y valora, con todas sus virtudes, defectos y posibilidades.
• Quien posee una autoestima positiva acepta y valora a los demás tal cualson; puede establecer relaciones de sana dependencia comunicándose en forma clara y directa con los demás.
• Se ve favorecido con la capacidad y la buena disposición para permitir que los seresqueridos sean lo que ellos elijan, sin presionarlos para inducirlos en sus preferencias.
• Tiene el valor de asumir riesgos y enfrentar los fracasos y frustraciones como oportunidades para aprender acrecer, y los asume como desafío, separándolos de sí mismo y que logra aprender de los errores cometidos, tratando de no repetirlos.

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Autoestima negativa
Se dice que una persona tiene...