El autoestima

El autoestima
Alumna: Luna Hernández
Jocelyn

¿Qué es la autoestima?
• La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamientodirigidas hacia los rasgos de nuestro
cuerpo y nuestro carácter. En
resumen es la percepción evaluativa
de nosotros mismos.

Grados de la autoestima
La autoestima es un concepto gradual. Envirtud de ello, las
personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:
• Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente
apto para la vida, o, usando los términos de la definicióninicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como
persona.
• Tener una autoestima baja es cuando la persona no se siente
en disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.
•Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos
estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y
equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias
en laconducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con
irreflexión, reforzando, así, la inseguridad.

SINTOMAS DE LA BAJA AUTOESTIMA
1. Falta de ambición:
Se traduce en la falta de metas, objetivos,ilusiones, sueños. No hay
entusiasmo, porque la persona sencillamente no se ve capaz de
superar un obstáculo difícil y prefiere no planteárselo.
2. Actitud negativa:
Los pensamientos negativoscontrolan todo lo que hace la persona y
todo lo que deja de hacer. El mundo se contempla como un entorno
hostil en el que se libra una batalla donde la persona tiene la
sensación de pertenecer albando perdedor.

SINTOMAS DE LA BAJA AUTOESTIMA
1. Descuido de la apariencia física:
Nuestra imagen suele ser una tarjeta de
presentación. La persona con baja autoestima suele
prestarle pocaatención a su cuerpo, a su ropa… o
bien hace justo lo contrario, algo que últimamente
está muy de moda: cuidar en exceso la apariencia
física para enmascarar su inseguridad.
2. Estilo de vida poco...