El Baloncesto Es Ejercicio Muy Completo Que Desarrolla Habilidades Como Equilibrio
Páginas: 2 (372 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2015
El baloncesto es ejercicio muy completo que desarrolla habilidades como equilibrio, concentración, autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de ejecución, agilidad muscular y reflejos precisosque benefician la salud.
Beneficios de practicar baloncesto o basquetbol:Porque es importante el baloncesto para el ser humano
• Ayuda a fortalecer los pulmones.
• Ayuda a quemar calorías.
•Disminuye los niveles de colesterol.
• Reduce el riesgo de sufrir un infarto.
• Evite desarrollar diabetes.
• Tonifica y fortalece los músculos.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Aumenta suvelocidad y su agilidad.
• Se desarrolla su concentración y confianza.
• Ayuda a tener muchos amigos.
• Es divertido.
• Ayuda a dormir mejor.
• Elimina el estrés, la depresión y la angustia.
•Combate la obesidad.
• Previene la hipertensión.
• Ayuda a los niños a crecer más.
Este deporte es apto para hombres, mujeres y niños.
.En cuanto al trabajo mental, favorece el desarrollo de agilidad ylógica al analizar aspectos tácticos, además de que mejore el estado de alerta para prevenir cualquier tipo de ataque físico.
Aumento de la vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, por lo queproporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio.
Auxilia en el combate a estrés, ansiedad y depresión, de modo que facilita la relajación y disminuye tensión, además de que ayuda a conciliarel sueño.
Al ser un ejercicio aeróbico (que moviliza gran parte de los grupos musculares y obliga la movilización de aire), fortalece a los pulmones, mejora la circulación de oxígeno en la sangre yquema importante número de calorías, ayudando a mantener el peso ideal.
Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de que da oportunidad de conocer gente. También incrementaautoestima y autoimagen.
Favorece estilos de vida sin tabaco, alcohol y drogas, y reduce la violencia en personas temperamentales.
Disminuye los niveles de colesterol y riesgo de infarto, además de que...
Beneficios de practicar baloncesto o basquetbol:Porque es importante el baloncesto para el ser humano
• Ayuda a fortalecer los pulmones.
• Ayuda a quemar calorías.
•Disminuye los niveles de colesterol.
• Reduce el riesgo de sufrir un infarto.
• Evite desarrollar diabetes.
• Tonifica y fortalece los músculos.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Aumenta suvelocidad y su agilidad.
• Se desarrolla su concentración y confianza.
• Ayuda a tener muchos amigos.
• Es divertido.
• Ayuda a dormir mejor.
• Elimina el estrés, la depresión y la angustia.
•Combate la obesidad.
• Previene la hipertensión.
• Ayuda a los niños a crecer más.
Este deporte es apto para hombres, mujeres y niños.
.En cuanto al trabajo mental, favorece el desarrollo de agilidad ylógica al analizar aspectos tácticos, además de que mejore el estado de alerta para prevenir cualquier tipo de ataque físico.
Aumento de la vitalidad y mejora la resistencia a la fatiga, por lo queproporciona más energía y capacidad en trabajo y estudio.
Auxilia en el combate a estrés, ansiedad y depresión, de modo que facilita la relajación y disminuye tensión, además de que ayuda a conciliarel sueño.
Al ser un ejercicio aeróbico (que moviliza gran parte de los grupos musculares y obliga la movilización de aire), fortalece a los pulmones, mejora la circulación de oxígeno en la sangre yquema importante número de calorías, ayudando a mantener el peso ideal.
Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de que da oportunidad de conocer gente. También incrementaautoestima y autoimagen.
Favorece estilos de vida sin tabaco, alcohol y drogas, y reduce la violencia en personas temperamentales.
Disminuye los niveles de colesterol y riesgo de infarto, además de que...
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