EL DEPORTE ES SALUD
Páginas: 2 (302 palabras)
Publicado: 6 de junio de 2015
EL DEPORTE ES SALUD
“Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no están dispuestas a hacer” Phelps. Esta frase es una insignia del mejor de nadadorde la historia y el deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos, con un total de 22 medallas. Hace énfasis en la perseverancia que deben de tener los deportistas encada entreno, para cada vez ser mejores nadadores destacándose en las competencias.
En la sociedad en la que vivimos los hábitos insanos (fumar, beber, alcohol, drogas) y elsedentarismo han impuesto una disminución drástica de los niveles deportivos y de la salud de las personas prácticamente a nivel mundial. La natación es un deporte muy competitivo, sebasa en cada vez ser mejores, es decir desempeñándose con mayor eficacia en las competencias, así cumpliendo nuevos logros. A diferencia de otros deportes la natación se puedepracticar de forma lúdica o de manera competitiva, este ejercicio no es un instinto con el que se nace; es una habilidad que debe ser aprendida.
En esta medida la natación es unode los deportes que puede ser practicado por la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad debido a que en el agua no se tiene un impacto fuerte con las articulaciones,lo que ocasiona una reducción al máximo la tensión de los huesos; Pero cuándo se practica de manera competitiva si ocasiona un impacto mayor sobre las coyunturas, especialmente enlos tobillos y las rodillas, debido a nuestro propio peso y la fuerza de la gravedad.
Podemos decir que la natación es el deporte más completo para el cuerpo este nos ayuda afortalecernos y a prevenir enfermedades. Es un deporte en el cual uno puede divertirse, dejar aún lado sus preocupaciones y sobre todo desestrezarse.
NATHALIA GIRALDO GARCIA.
EL DEPORTE ES SALUD
“Si quieres ser el mejor, tienes que hacer cosas que otras personas no están dispuestas a hacer” Phelps. Esta frase es una insignia del mejor de nadadorde la historia y el deportista olímpico más condecorado de todos los tiempos, con un total de 22 medallas. Hace énfasis en la perseverancia que deben de tener los deportistas encada entreno, para cada vez ser mejores nadadores destacándose en las competencias.
En la sociedad en la que vivimos los hábitos insanos (fumar, beber, alcohol, drogas) y elsedentarismo han impuesto una disminución drástica de los niveles deportivos y de la salud de las personas prácticamente a nivel mundial. La natación es un deporte muy competitivo, sebasa en cada vez ser mejores, es decir desempeñándose con mayor eficacia en las competencias, así cumpliendo nuevos logros. A diferencia de otros deportes la natación se puedepracticar de forma lúdica o de manera competitiva, este ejercicio no es un instinto con el que se nace; es una habilidad que debe ser aprendida.
En esta medida la natación es unode los deportes que puede ser practicado por la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad debido a que en el agua no se tiene un impacto fuerte con las articulaciones,lo que ocasiona una reducción al máximo la tensión de los huesos; Pero cuándo se practica de manera competitiva si ocasiona un impacto mayor sobre las coyunturas, especialmente enlos tobillos y las rodillas, debido a nuestro propio peso y la fuerza de la gravedad.
Podemos decir que la natación es el deporte más completo para el cuerpo este nos ayuda afortalecernos y a prevenir enfermedades. Es un deporte en el cual uno puede divertirse, dejar aún lado sus preocupaciones y sobre todo desestrezarse.
NATHALIA GIRALDO GARCIA.
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