El deporte, Marcos judiciales o legales y Aptitud Fisica

INDICE:
Págs.
Introducción_______________________________________ 03
Definición de Deporte________________________________ 04
Tipos de Deporte____________________________________ 04 – 11
Importancia de la Practica de Deporte ___________________ 11 – 13
Marco jurídico del Deporte ____________________________ 13 – 15Aptitud Física _______________________________________ 15
Componentes de la Aptitud Física _______________________ 16 – 17
Importancia de Aptitud Física ___________________________ 17
Conclusión __________________________________________ 18
Bibliografía __________________________________________ 19
Anexos_____________________________________________ 20 - 23

 
Introducción.
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante entodos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresión.
La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y susposibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un medico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.














Definición de Deporte
El deporte es toda actividad física omental, que este sujeto a reglas o que se haga de forma planificada, puede considerarse como una actividad deportiva.
El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental; para muchos sirve además como entrenimiento para aquéllos que lo practican, siento también interesante y divertido para sus espectadores.
El deporte es considerado una necesidad en el hombre, en casi todoslos pueblos de la humanidad han practicado con algún fin estas disciplinas, desde las más sencillas a las más complejas.
El deporte va más allá de una actividad física específica, sino que además tiene un importante efecto en la psicología de las personas.
Algunos deportes se practican mediante vehículos u otros ingenios que no requieren realizar esfuerzo, en cuyo caso es más importante ladestreza y la concentración que el ejercicio físico. Idealmente el deporte divierte y entretiene, y constituye una forma metódica e intensa de un juego que tiende a la perfección y a la coordinación del esfuerzo muscular con miras a una mejora física y espiritual del ser humano.
Tipos de Deportes.
1. DEPORTES INDIVIDUALES.
Los deportes Individuales aquellos deportes que son practicados entre unay cuatro personas y que compiten con más de un rival en una competencia en distintos escenarios por eso los he clasificado de la siguiente manera:
 Deportes Acuáticos.
 Deportes con Pelotas.
 Deportes de Invierno.
 Deportes Marciales.
 Deportes Mecánicos.
 Deportes al Aire Libre.
 Deportes con Elementos o Aparatos.


 DEPORTES ACUATICOS:
Son aquellos que se realizan en lasuperficie del agua, ya sea en piscinas, lagos o en el mar como:
 El Canotaje: que tiene dos disciplinas LAS CANOAS y LOS KAYAK. Se compite en aguas tranquilas y en slalom o aguas bravas.
 La Natacion: deporte que se practica en piscinas con andariveles y se compite en cuatro estilos que son: crooll o libre, braza o pecho, espalda y mariposa y una combinación de los cuatros llamado medley.
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