El dolor y sus causas

El dolor y sus causas
oct 16, 2011 por Delia Steinberg Guzmán

Queremos hablar del dolor porque este estado del alma suele ser el desgraciado compañero que nubla muchas horas de nuestras vidas. Queremos hablar del dolor para que, en lugar de un triste compañero, pueda convertirse en una positiva conquista sobre nosotros mismos.
Para ello, utilizaremos como base las enseñanzas de antiguasfilosofías, si bien las trataremos desde nuestra posición actual, que tampoco es demasiado diferente de la de los hombres de otras épocas.
Señalan estas enseñanzas que el Sendero que conduce a la liberación humana, pasa por la comprensión de cuatro Verdades:
1. la existencia del dolor,
2. la causa del dolor,
3. la cesación del dolor y
4. la vía que produce la cesación del dolor.
 
LA EXISTENCIA DEL DOLORY SUS CAUSAS
Desde que entramos en la vida, y también cuando ya estamos a punto de dejar nuestra presencia física en el mundo, el dolor aparece de muchas formas. El dolor es siempre una pérdida:
Para el cuerpo: puede ser la pérdida de la salud, y ese desequilibrio físico se traduce en diversos tipos de dolor que atrapan la atención y la conciencia en general.
Para la psiquis: el dolor sefundamenta en la pérdida de un sentimiento (tanto el que profesamos como, sobre todo, los que recibimos de otras personas); en fin, que nos dejen de querer, con lo cual nosotros también dejamos de querer.
Puede ser la pérdida de confianza en algo o en alguien.
O la pérdida de esperanzas puestas en proyectos que no llegan a cumplirse.
O la pérdida de seguridad en uno mismo, que se expresa como miedo paraenfrentar situaciones difíciles y aún sencillas.
O el dolor que produce la pérdida de bienes apreciados o de personas queridas.
Y, en total, todas aquellas emociones que reflejan la pérdida de algo que se creía poseer, o la pérdida de algo que se esperaba poseer.
Para la mente: el dolor viene de la incomprensión.
Cuando la mente se cierra, se bloquea y no comprende el sentido de las circunstancias,sufre.
Cuando la mente no está desarrollada como inteligencia y no tiene medios para comprender las razones de la vida, sufre.
Da lo mismo que sea una mente poco elaborada o una mente cultivada que se bloquea cuando debe esforzarse para llegar al fondo de las cosas: el resultado es siempre dolor.
Y también produce dolor comprobar que íbamos tras ideas equivocadas, o que actuábamos según criterioserróneos.
O descubrir que teníamos una falsa imagen de nosotros mismos, y que no éramos en realidad tal como soñábamos ser.
 
LA CESACIÓN DEL DOLOR
Es probable que el dolor no cese nunca del todo porque estamos en un camino de evolución progresiva, y porque aunque avancemos un poco, el dolor también desaparece poco a poco, pero no absolutamente. La desaparición del dolor está en un nivel deliberación espiritual que nos resulta muy alejado por el momento.
Lo que sí podemos y debemos hacer es comenzar por reducir las causas que nos producen dolor.
Para ello necesitamos:
ver las cosas de una manera serena, inteligente y objetiva,
vernos a nosotros mismos desde lejos, para apreciar las realidades que, de otra forma, nos absorben tanto que nos ciegan para darles nombre y definición.
Si no seven las causas, como primer paso, es imposible buscar la cesación del dolor.
Como segundo paso hay que buscar soluciones para resolver los motivos que nos llevaron al dolor. Todo tiene una solución más o menos buena. Pero si no hay voluntad para buscar, y menos aún para aplicar la o las soluciones, el dolor persistirá. Y no solamente persistirá, sino que nos hará culpar a factores externos deaquello que no nos atrevemos a enfrentar.
El dolor no se va, hay que alejarlo.
El dolor no se olvida: se transforma en una experiencia objetiva que nos enriquece.
El dolor asumido y puesto en vías de resolución, es un seguro para no volver a caer en las mismas causas que le dieron nacimiento.
 
LAS VÍAS PARA LA CESACIÓN DEL DOLOR
La “Gran Vía o Noble Óctuple Sendero” de la filosofía budista,...