El Estres Me Está Matando

“El estrés me está matando”

Si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de una de las razones por las que el masajeterapéutico es tan beneficioso para la salud.
El masaje terapéutico es una de las modalidades de terapia manual más utilizada en centros de rehabilitación física y de sanación natural. Son muchos susbeneficios al punto que es considerado una terapia alternativa eficaz contra muchos trastornos físicos y mentales; convirtiéndose en un poderoso aliado en el cuidado de su salud.
El estrés puede serconsiderado como un instinto natural de sobrevivencia, preparando al cuerpo para huir o pelear. Cuando este mecanismo se activa ocurren una serie de reacciones principales en el cuerpo humano:
* Sube lapresión sanguínea, se acelera la respiración, aumenta el pulso
* Se tensan los músculos
* Disminuye la circulación sanguínea en algunas partes del cuerpo como estómago e intestinos; debido aespasmos musculares no fluye la sangre.
* Incrementa la azúcar en la sangre
* Disminuye la habilidad de digerir los alimentos
Nuestro cuerpo tiene los mecanismos para reducir los efectos delestrés y normalizar todas las funciones, sin embargo, en la sociedad moderna el estrés es tan común y continuo que fisiológicamente hablando el cuerpo no puede combatirlo. El precio a pagar, tarde otemprano, por la constante tensión será un desbalance mental o físico llamado enfermedad.
Los resultados del efecto de un masaje terapéutico son lo contrario al efecto del estrés. En términossimples, el masaje activa los mecanismos de la relajación. Y si uno de los síntomas del estrés es eliminado los demás automáticamente harán lo mismo. El masaje, por lo tanto, ayuda al sistemanervioso a normalizarse evitando el daño severo que el estrés puede causar.
Hoy en día el masaje terapéutico, no se considera un lujo, sino una necesidad. Ayuda a eliminar la ansiedad; mejora la...