El Estres Y Los Efectos En Los Adolecentes

EL ESTRÉS Y LOS EFECTOS EN LOS ADOLECENTES

Es el conjunto de cambios que le suceden al cuerpo, que esta expuesto a algo estresante o a un evento cambiante de la vida.
Esto aparece en losadolescentes cuando se encuentran en situaciones peligrosas que no saben como manejar. También depende de lo complicado de la vida en la casa, escuela, trabajo y la personalidad. El estrés es unaenfermedad que afecta a nuestra sociedad de la peor manera.

EJEMPLOS DE SINTOMAS
Frustración de la escuela
Pensamientos y sentimientos negativitos sobre si mismo
Los cambios de sus cuerpos
Problemascon sus amigos
Vivir en un ambiente poco seguro

BARIOS SINTOMAS SON:
Dolor de cabeza y muscular
Dificultad para dormir
Dolores d estomago
Temblor de manos
Gripes o resfriados frecuentes

LOSEFECTOS
Afecta la salud, comportamiento pensamientos y/o sentimientos
Depresión
Timidez excesiva
Enojo
Uso de drogas legales e ilegales
Esto es uno de los factores que contribuyen alaumentar en riesgo de infarto y por esto notan la importancia encontrar una motivación fuerte para que los jóvenes afronten con serenidad las preocupaciones cotidianas.

LAS SOLUCIONES QUE PUEDENTENER EL ESTRÉS SON:
Buenas relaciones interpersonales
Comunicación abierta
Apoyo familiar y de maestros
Identificar las fuentes del estrés
Hablar sobre sus sentimientos
Comer saludablemente ydormir el tiempo suficiente











Pero no seguimos preguntando
¿QUE ES EL ESTRÉS JUVENIL?

Los conflictos entre adolescentes y adultos son motivados por diferencias generales yproblemas propios de los jóvenes, que por falta de comunicación no son comprendidos por los padres. El estrés juvenil aparece como carga adicional y no aporta precisamente una solución. Si bien elestrés es un problema solucionable.
Los padres deben estar atentos a este tipo de dificultad, y darse cuenta de que su hijo o hija que sufren estrés y no que se comportan así solo por “rebeldía...