El estres y su efecto en los jovenes

El estrés y sus efectos sobre los jóvenes
El objetivo de este ensayo es dar a conocer el efecto que tiene el estrés sobre nosotros,los adolescentes y las consecuencias que tiene sobre todos.
Empezare con el explicando que es el estrés.
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El estrés nos afecta a todos, chicos y grandes, pero los motivos son muy variados,pueden ir desde pasar algún nivel de un videojuego hasta el estrés que provoca algún compromiso, como el matrimonio. En este ensayo me enfocare en el estrés que nos ocurre a los jóvenes.
Lo primero de loque les hablare son los motivos del estrés que presentamos los adolescentes son:
• Estrés generado por la escuela (Exámenes, proyecto, calificaciones, maestros entre otras)
• Estrés generado por lafamilia (Las expectativas de los padres sobre sus hijos, los hermanos, separación de padres, entre otros)
• Estrés generado por los amigos (Ser aceptado por un grupo de amigos, presiones provocadaspor amigos, entre otros)
• Bulling
• Pensamientos negativos sobre ellos mismos
Normalmente un joven dice que esta estresado, pero cuando no dice es muy fácil identificarlo, a continuación estánalgunas de las características más comunes de un adolecente con estrés:
• Agotamiento y cansancio crónico con sensación de malestar
• Excesiva auto-crítica
• Sensación de persecución
• Cinismo,irritabilidad y negatividad
• Brotes de furia por motivos aparentemente triviales
• Enfado cuanto les exigimos algo
• Insomnio
• Dificultad respiratoria
• Sensación de inútil
• Tendencia a corrermayores riesgos
• Suspicacia

Lo mejor en estos casos es intentar ayudar al joven involucrado, ayudarle en una tarea simple, como capturar información a la computadora, copiar algún texto, sonbuenos ejemplos de ayudas que se puede brindar.
El estrés no solo afecta al joven, si no a todos los que lo rodean, el ambiente se siente tenso y todos sienten ese estrés, la madre del joven siempre...