EL ESTRES Y SUS EFECTOS EN LOS JOVENES

Esc. Sec. José Rafael Campoy #21



El estrés y sus efectos en los jóvenes




Alumno: ANGEL LUZANILLA OLIVAS
Maestro: Luis Alberto Valenzuela Flores
3°E vespertino


Cd. Obregón, Son. A Viernes 13 de Septiembre del 2013
El estrés y sus efectos en lo jóvenes
El estrés es un conjunto de cambios que le suceden al cuerpo, cuando está expuesto aalgo estresante o a un evento cambiante de la vida. Estos aparecen en los adolescentes cuando se encuentran en situaciones peligrosas que no saben cómo manejarlas o abordarlas.
También depende de lo complicado de la vida en la casa, escuela, trabajo y la personalidad.
El estrés es una enfermedad que afecta a nuestra sociedad de la peor manera.
Existen diferentes tipos o manifestaciones delestrés como el estrés de supervivencia (SSR) la SSR está directamente relacionada con el aumento de la frecuencia cardiaca. A los 115 latidos por minuto (lpm) la mayoría de las personas perderán habilidades motoras sutiles como destreza con los dedos, coordinación ojo/mano o hacer múltiples tareas se dificulta, y a los 145 lpm, la mayoría de las personas perderán habilidades motoras complejas (3 o máshabilidades motoras con intención de trabajar al unísono).
El estrés laboral es uno de los problemas de salud más graves que en la actualidad afecta a la sociedad en general, debido a que no solo perjudica a los trabajadores al provocarles incapacidad física o mental en el desarrollo de sus actividades laborales, sino también en la vida familiar de cada uno de ellos, es ahí en donde se perjudicaa la familia incluyendo a los niños y jóvenes, a los empleadores y a los gobiernos.
El e la comida puede contribuir a experimentar Stress (cafeína, azúcar, chocolate, demasiada sal, deficiencias dietéticas etc.strés químico es cuando la comida puede contribuir a experimentar el estrés la comida puede contribuir a experimentar Stress (cafeína, azúcar, chocolate, demasiada sal, deficienciasdietéticas etc. la comida puede contribuir a experimentar Stress (cafeína, azúcar, chocolate, demasiada sal, deficiencias dietéticas etc. la comida puede contribuir a experimentar Stress (cafeína, azúcar, chocolate, demasiada sal, deficiencias dietéticas etc.(cafeína, azúcar, demasiada sal, chocolate, deficiencias Algunos de los síntomas que se presentan cuando existe un exceso de estrés son: depresión,inseguridad, falta de autoestima, conflictos intrafamiliares o conyugales, insomnio, miedo, ansiedad, mal humor, falta de creatividad, problemas laborales, palpitaciones, transpiración excesiva,presión en el estómago, náuseas, músculos tensos, ritmo cardíaco acelerado, deficiencia respiratoria, rechinar los dientes, incapacidad paraconcentrarse o mantenerse quieto, poco control sobre lasreacciones, escalofrío, sonrojo o rubor, aturdimiento o desmayo, cambios en el ritmo de larespiración, toma de malas decisiones, somnolencia diurna, pesadillas, sueño no reparador, sudoración en las manos, temblor en las manos, bocareseca, manos y/o pies fríos, indecisión, desesperación, bochorno, calambres, debilidad y fatiga.Muchas enfermedades cardiorrespiratorias, auto inmunes, neuroendocrinas y otrosdesequilibrios psico-fisiológicos tienen un elemento común ensu origen, que predispone, acelera y empeora el desarrollo de estos padecimientos el estrés.Vivir así demanda más energía de la que el cuerpo puede producir; desgasta y deteriora los tejidos y las células, disminuyendo nuestra capacidadde respuesta, productividad, creatividad y sobre todo, nuestra oportunidad de disfrutar la vida ytomar conciencia de nuestra experiencia humana yexpandirla.dietéticas etc.)
El estrés Factores físicos: enfermedades, tratamientos de larga duración.

Ambientales: como el ruido, campos electromagnéticos positivos, la contaminación.

Emocionales: enojos, frustraciones, depresión, pena.

Sociales: violencia intra-familiar, violencia y presión laboral.

Cognitivos: creencias o formas de...