el nerviosismo

Cnrhuto
El

ll

nerviosismo: eltemor número uno de lo moyorío de
orqdores

orol del proyecto poro eso moterio que te quito el sueño
"conos verdes". Te ocercos ol entorimodo, los monos teempiezon o temblor y o sudor
U b ho socodo
"de gelotino" y te don
m*frofoObmente; ol subir o lo torimo te dos cuento de que tienés los piernos como
olvidor lo que tenío
a* g"n"rlo"or o. solirconiendo, y por si fuero poco, tu voz interior te dice "voy o que yo", "de seguroque
me
"estos personos soben mucho mós
W,3n cuolquier momento horé el ridículo",
Ér ctiticonoo

B rrprnento de llevor ocobo lo presentoción

,

o lo moyorío, en mÓs de

Fnvofuomos ol presente. ¿yo te hos sentido de eso monero? Proboblemenie iodos,
que hobloste onte
óRecuerdos lo
&ro *osión nos hemos sentidonerviosos ol hoblor en público,qÚe, en lqgor deprimero vezexoctomente de lo
ocordorte
úñor u.int" personos? ¿Cómo te seniiste? Lo mós proboble es

me€ste
,frghodor

(generolmente,
ocomunicoste, recuerdos lo que sentiste, porque los emocionés que te emborgoron
que hosto el dío de hoy tos recuerdos,
por lo tensión)fueron ton sobrecogedoros

q.e poro muchos personos, sentir nerviosismoes porfe de hoblor en público. Surge entoncps lo preguntÓ
q.é nos sentimos osí? Esto reocción es consecuencio deltemor, ol cuol no es correcto ignoror ni consideror

de debilidod, yo que si nopermitimos que nos controle y porolice puede ser muy útil: Por.ejemplo,
d que nos hoce buscor los zonos seguros dé nuestro coso codo vez que tiemblo, es el que nos obligo o
decisiones que solvoguordonnuesfro vido,
provoco en nuestro orgonismo uno descorgo de energío extro llomodo odlenolino. Por lo tonio, lo
rnos que hocer es cqnolizorlo, estor conscientes de que esto reocción es NORMAL, reconocercuól
qigen del miedo o hoblor en público y recordor que hosto los profesionoles se sienten nerviosos,

wúruoción te preseniomos olgunos estrotegios poro monejor el nerviosismo. presentodos...