El Pasado

A lo largo de nuestra vida, son muchas las veces que volvemos hacia atras para mirar nuestro pasado, buscando asì en el recordar momentos vivimos, cosas aprendidas, personas que ya no estan ennuestra vida, alegrìas, instantes felices ya el pasado es parte constitutiva de nuestro hoy.
El problema se presenta frente a personas que están ancladas en su pasado y eso las imposibilita no solopara vivir el presente sino para proyectarse y pensar en el futuro. Desde esta actitud dejamos pasar nuestro presente, el hoy, el ahora, perdiéndonos muchas cosas y generando conflictos para nuestrasalud mental.
El problema no radica en mirar el pasado y recordar, sino en vivir en el pasado casi de manera permanente.Esta actitud esta mostrando en parte nuestro miedo a afrontar el presente , alos desafíos que nos proporciona la vida, a lo incierto, ya que lo viejo conocido nos proporciona un sentimiento de seguridad y nos sentimos a salvo de todo,aunque no haya sido bueno lo vivido , peroes conocido y a eso nos sujetamos. Pero debemos comprender que no hay vuelta atras, ni para corregir errores, ni para reencontrarnos con quien ya no esta y que este comportamiento nos producemelancolía, estados depresivos, tristeza, impotencia .
Si es sano, volver hacia atras para mirar ciertas actitudes, reveer, para buscar en el ayer lo que nos puede ayudar a modificar nuestro hoy. Esimposible borrar el pasado ya que yo soy en funciòn de mi pasado, soy la resultante de ese ayer, de los mandatos, de lo bueno y lo malo vivido. Pero lo bueno es atesorar todos los logros que hemosobtenido y ver así cuanto hemos avanzado, cómo hemos cambiado…
Hoy podemos estar en paz con nosotros sabiendo que con el transcurso de los años hemos modificado muchas conductas. Una mirada inteligentehacia nuestro pasado , bien dirigida, no desde el dolor o desde lo malo, sin reproches ni remordimientos, puede reafirmar quienes somos hoy en día y desde ese saber poder proyectarnos hacia el...