El perro de batman

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ESTA ES UNA PRUEBA DEL OFFICE 2007 WORD.
PARECE QUE YA ESTÁ.
AUNQUE ESTA LETRA NO ME GUSTA.

Cómo cepillarse
Una rutina que toma dos minutos pero te evitará problemas

¿Cuál es el modo correcto de cepillarse?
El cepillado correcto lleva al menos dos minutos. Así es: 120 segundos. La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. A fin de tener una idea del tiempoinvolucrado, utilice un cronómetro. Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones. Concéntrese en limpiar bien cada sección de la siguiente manera:
-Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego lasde los dientes inferiores
-Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores
-Limpie las superficies de masticación Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua
¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?
La mayoría de los profesionales de la odontología coinciden en que un cepillo de cerdas suaves es ideal paraeliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes. Los cepillos de cabeza pequeña también son recomendables puesto que llegan mejor a todas las zonas de la boca, aún a los dientes posteriores de difícil acceso. Para muchos, un cepillo dental eléctrico es una buena alternativa, ya que hace un mejor trabajo de limpieza de los dientes, especialmente en aquellas personas que tienen dificultadespara cepillarse o destreza manual limitada.

¿Cuál es la importancia de la pasta dental que utilizo?
Es importante utilizar una pasta dental adecuada para usted. En la actualidad, existe una gran variedad de pastas dentales diseñadas para prevenir muchos trastornos, tales como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad. Pregunte a su dentista o higienista cuál es la pasta dentaladecuada para usted.

¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?
Debe reemplazar su cepillo dental cuando muestre señales de desgaste o cada tres meses. También es importante cambiar los cepillos dentales después de un resfriado, puesto que las cerdas acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva infección.
¿Cómo usar el hilo dental?
Una acción clave para eliminar la placa y laspartículas de comida

¿Cuál es el modo correcto de utilizar el hilo dental?
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental.

Aproveche lasventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente técnica:
-Tomando unos 45 cm (18") de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo
anular, dejando 3 o 5 cm (1 ó 2") de hilo para trabajar
-Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes
-Curve el hilo dental suavemente alrededor dela base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni force el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado
tejido gingival
-Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente. Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.
¿Qué tipo de hilo dental deboutilizar?
Existen dos tipos de hilo dental:

-Hilo dental de nylon (o multifilamento)
-Hilo dental PTFE (monofilamento)
-El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores.

Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se
desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto...
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