el principe y el mendigo 223

Ensayo sobre los beneficios del tenis
Tenis: El deporte mejor para jugar
El tenis siempre ha sido mi deporte favorito como jugador y fanático. Este deporte ofrece la oportunidad de divertirse mientras ejercitando. Es un deporte fantástico para personas de diferentes sexos, edades y raíces. De verdad, hay tantos beneficios físicos y psicológicos de la práctica de tenis que es claro que el tenises el mejor deporte para jugar del mundo.
Primera, los beneficios físicos de la práctica son extensos. Primadamente, los tenistas siempre están corriendo. Por eso, la práctica del tenis mejora la capacidad cardiovascular Con el desarrollo aeróbico viene la quema de grasa y el aumento de la energía. También, la necesitad de la agilidad en tenis contribuye al desarrollo del control de losmúsculos, velocidad y coordinación en general. Expertos dicen que un jugador de tenis necesita poder mover a 5 diferentes direcciones en 10 segundos, porque tenistas están constantemente golpeando la pelota. La práctica del tenis también ayuda con aspectos anaeróbicos y de salud general. Aumenta el poder muscular y la capacidad de correr en puntos cortos. Expertos dicenque el tenis mejora la flexibilidad,previene el osteoporosis y mejora la nutrición.
Las personas que juegan tenis 3 horas por semana a una intensidad moderada cortan el riesgo de morirse por cualquier causa a la edad de 40, 45. “Los tenistas obtuvieron mejores resultados en cuanto a optimismo, confianza en sí mismos y nivel de energía, y peores resultados en cuanto a depresión, confusión, ansiedad y tensión que otros atletas yno-atletas de acuerdo a pruebas hechas por la doctora Joan Finn en la Universidad del Sur de Connecticut. “ […]
El tenis requiere concentración y pensamiento táctico, por lo cual podría generar nuevas conexiones entre los nervios del cerebro, promoviendo el continuo desarrollo del cerebro durante toda la vida el tenis es superior al golf, patinaje y a la mayoría de los otros deportes en sucontribución a desarrollar características personales positivas de acuerdo a mi opinión .El tenis competitivo quema más calorías que el aerobics, el patinaje o el ciclismo, de acuerdo a varios estudios en esta rama. 

La práctica de tenis también tiene beneficios psicológicos. Estudios científicos han demostrado que aumenta el vigor, optimismo y auto-estima Para jugadores de tenis es necesario aprender aplantear estrategias. También es importante en tenis aceptar los errores y tomar responsabilidad. Tenis enseña la buena deportividad y la capacidad de jugar con un compañero. Al nivel más sofisticado, la práctica de tenis aumenta el desarrollo cerebral, retrasa la degeneración cognitiva, y reduce el riesgo de demencia
Sin embargo, es claro que el fútbol es el deporte más popular del mundolatino. Es muy obvio que los deportes son muy similares. Hay mucha gente que expondría que la práctica de fútbol tiene los mismos benéficos que la práctica de tenis. Es verdad que el futbol tiene muchos de los mismos aspectos cardiovasculares y psicologías del tenis (El futbol). También, ambos son deportes mundiales. Hay torneos, campeones y héroes de fútbol y de tenis de todos partes del mundo. Porotro lado, hay diferencias importantes que demuestran la superioridad del tenis. Tenis es un deporte de todas edades. La expresión popular es se puede jugar el tenis si tienes 4 años o 104 años. Lo más importante es que el tenis es un deporte de igualdad sexual. En cada nivel de tenis, las mujeres pueden jugar competitivamente con los hombres. 
“El tenis es el deporte más popular del mundo entrelas mujeres y algunos de las personas más famosas del deporte son mujeres como Serena Williams y Maria Sharapova hoy, y Martina Navratilova, Chris Evert, y Stefi Graf en el pasado.”[…]
En conclusión, el tenis es el mejor deporte para jugar en el mundo. Físicamente, la práctica de tenis ayuda cardiovascularmente y añade el poder. La práctica del tenis también enseña lecciones importantes...