EL Sentido de Vida


El papel en el bienestar del propósito y sentido de vida

Según Steger (2009), los conceptos de propósito y sentido son distintos, el primero se refiere a algo motivacional y a lo que las personas quieren hacer, mientras que el sentido es algo cognitivo y más complejo, relacionado al significado de la vida y las experiencias que acontecen y llevan a cabo las personas, ambos conceptos puedenser captados dentro de la descripción del meaning, el cual implica la relación con los otros factores para el bienestar enlistados por Selligman.

Martin Selligman, el célebre psicólogo e investigador ha hecho grandes aportes para el entendimiento del bienestar y la felicidad, lo que ha compilado con el acrónimo PERMA, Positive Emotions, Engagements, Relationships, Meaning y Accomplishment. Eltermino meaning, traducido al español significado, se refiere literalmente a eso, tener una vida con significado, con un rumbo o sentido lógico impuesto por nosotros, es uno de los 5 pilares fundamentales del bienestar en el modelo PERMA. Para mi esta parte es medular e imprescindible, y conlleva una motivación o fuerza intrínseca que ayuda establecer el orden de todos los aspectos encaminadoshacia el bienestar.

Según kashdan & McKinght basados en las investigaciones realizadas en la Universidad de George Mason, un propósito de vida funge como objetivo y mediante este las personas organizan sus metas y esfuerzos, también es posible tener más de un propósito y es considerado como algo positivo, sin embargo al tener demasiados se pueden dispersar los esfuerzos por llevarlos a cabo, deforma contraria si se tiene uno solo al llegar a un escenario de excesiva dificultad para cumplirse la decepción sería muy grande, de tal forma que la mejor forma de plantear los propósitos es considerar las distintas posibilidades y la relación de los esfuerzos entre estos.

Nuevamente nombrando al doctor Michael Steger, son destacables sus hallazgos sobre el sentido de vida, la sensación de quesomos valiosos como personas y que jugamos un papel dentro de algo es común, por lo que organizamos e interpretamos nuestras experiencias para conseguir sentir ese efecto, “Identificamos lo que es importante para nosotros y enfocamos nuestras energías en ello”, el otorgamiento de la importancia también es algo fundamental. Según el mismo “El sentido en la vida se refiere a la creencia de la gentede que su vida tiene significado y trasciende el presente efímero”, la trascendencia está asociada a atravesar algún tipo de límite, ya sea físico o simbólico, tangible o intangible, ahí es donde en muchas personas se asocia con la espiritualidad. La finalidad de esta puede ser la búsqueda de un resultado o consecuencia de gran importancia o gravedad, que produzca sensaciones profundas, a veces deorigen desconocido e imposibles de ignorar o evitar, y que cambien irremediablemente sus vidas. Espiritualmente se puede relacionar también a la inmortalidad o aquello que sobrepasa lo natural.

Las distintas investigaciones realizadas y los aportes destacados de este tema coinciden en algunos factores que influyen para el bienestar mediante una vida con sentido, según Emmons (2003), dentro delsentido de la vida para la mayoría de las personas existen 4 fuentes de significado, son: el trabajo, las relaciones personales cercanas, la espiritualidad y la trascendencia.

La relación entre las 4 fuentes nos proporciona el sentido que estamos buscando, la espiritualidad y trascendencia nos brindan las metas por las cuales trabajar en ellas y hacerlo en un ambiente de relaciones personales,todo ello proporciona la motivación para distribuir o enfocar nuestros esfuerzos de una manera lógica para el desarrollo y transición hacia nuestro significado en la vida.


Descripción de una investigación científica sobre el tema, diferente a las citadas en el material del curso
He elegido las investigaciones del Dr. Viktor Frankl, como resultado de sus investigaciones desarrollo un método...