El tabaco

El tabaco


Presentación
Esc: sec técnica n 1
Grado: 1 grupo: a
INTEGRANTES DEL EQUIPO:
1. JORGE GP MARTINES
2. MOISES MD MARTINES
3. OMAR JS PEÑA
4. CARLOS DANIEL BOJORQUES
5. Fernandoáguila
Propositos: Darle consejos alos jóvenes para que no sigan fuando
cuidar la salud de los jóvenes
Primer paso para dejar el tabaco: En los primeros días será útil que realices un registro delos cigarrillos que consumes al día para poder valorar de manera eficaz la bajada de las cantidades. Si no lo haces lo evaluarás a ojo y no sabrás los resultados reales. Ten en cuenta que a lo largo deldía ofreces cigarros a otras personas y ellos a ti, con lo que puedes olvidarte y los que te quedan en la cajetilla no son el consumo real.
Por otro lado, haz un análisis de tu situación y registraen un listado los motivos por los que dejas de fumar. Puedes poner los pros y los contras de tu decisión y tenerlos claros desde el principio, sino pueden surgir problemas inesperados a lo largo delabandono que te hagan volver a consumir, sólo porque no lo analizaste y no estabas preparad
El según paso para dejar el tabaco: ya he conseguido pasar todo el primer día sin fumar y esto es un granavance, para una persona no fumadora puede resultar hasta cómico oír esto, para un fumador estar un día entero sin fumar es un reto. La verdad si he podido estar un día entero, no veo la razón para noestar otro… Lo que me resulta más curioso ahora que no fumo, es la atención que presto a las personas fumadoras, las observo para ver su reacción al encender un cigarrillo, cuando sacan el humo, alcomprar un paquete en la máquina de tabaco… es el ritual de esta gran adicción.
También estoy contento de haber elegido este fin de semana para dejar de fumar, el lunes es fiesta, creo que así cuandoel martes vuelva al trabajo, estaré más acostumbrado a la nueva vida sin humo, ya llevaré tres días sin fumar. Al escribir esto también me doy cuenta de la obsesión por el tiempo pasado de los que...