EL TENIS

EL TENIS
INTEGRANTES :
MARISOL PEÑALOZA
ESTEFANI MESIAS
ESTEFANY LLANOS
2012

HISTORIA

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Se originó en Francia en el siglo XII, cuando el balón
era golpeado con la mano.

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No fue hasta el siglo XVI cuando se empezó a usar
palas, y el juego comenzó a llamarse "tenis".
Era popular en Inglaterra y Francia, aunque el tenis
sólo se jugaba en interiores donde la pelota podía
tocar la pared yentonces podía jugar con raquetas.

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 En 1954, Van Alen fundó la Internacional de Tenis
Salón de la Fama, un museo sin fines de lucro en
Newport, Rhode Island. El edificio contiene una gran
colección de recuerdos de tenis, así como un salón
de la fama en honor a miembros prominentes y
jugadores de tenis de todo el mundo

CONCEPTO
La palabra tenis, proviene del
inglés “tennis”, que a su vez seorigina en el vocablo francés
“tenez”, expresión que surge del
grito del jugador, que recibe el
nombre de tenista, que al lanzar la
pelota exclamaba ¡ahí va! que en
francés es “tenez”.
Es un deporte que se practica en
un campo con forma rectangular,
muchas veces de polvo de ladrillo,
césped, de goma, etc, entre dos
competidores o entre dos parejas
de competidores.
Se juega utilizando una raquetaespecial, con la cual se arroja una
pelota de goma hueca, cubierta con
paño.

Cualidades físicas de un
tenista
La tendencia actual del juego es aumentar
en velocidad, es decir, que la pelota va más
rápida, por término medio, de un lado a otro
de la pista. Esto obliga a los jugadores a
desplazarse con mayor rapidez, golpear con
más fuerza a la pelota y a tomar las
decisiones en menos tiempo.
-Lascualidades físicas más importantes que
debemos desarrollar en un jugador de tenis,
son las siguientes:
* Resistencia (aeróbica y anaeróbica).
* Fuerza (fuerza explosiva, fuerza rápida y
resistencia de la fuerza)
* Velocidad (capacidad de aceleración).
* Capacidades coordinativas (equilibrio,
orientación, ritmo, etc.).

Resistencia:
Las resistencias aeróbica y
anaeróbica son muy importantes
para lapráctica de cualquier deporte,
la aeróbica proporciona la energía
suficiente para realizar un ejercicio
de baja intensidad durante mucho
tiempo, y la anaeróbica ayuda a
mantener un ejercicio de alta
intensidad cuando la primera fuente
de energía no es suficiente.
Fuerza:
Básicamente, un jugador de tenis
necesita la fuerza muscular para
desplazarse rápidamente y para
golpear a la pelota.
La fuerzaexplosiva en las piernas es
indispensable para tener una buena
capacidad de aceleración, mientras
que la fuerza rápida de los miembros
superiores es necesaria para golpear
fuertemente la pelota y que esta
llegue al lado contrario lo antes
posible.

Velocidad:
Un jugador de tenis tiene que realizar
una cantidad enorme de arrancadas,
aceleraciones y cambios de dirección.
El ciclo normal de un golpeincluye
arrancar, acelerar y volver. En un
partido se puede llegar a dar 1250
golpes. La intensidad de las carreras
varia
Capacidades coordinativas
Puede ser la capacidad de equilibrio,
orientación o de ritmo, que tiene
como denominador común el
ordenamiento y organización de la
enorme cantidad de información que
el jugador de tenis recibe.
Un jugador de tenis necesita,
primeramente, una serie decualidades receptivo- motoras que le
permitan tener una información
precisa de lo que ocurre en la pista.

CARACTERISTICAS DEL TENIS
• La cancha es un rectángulo de
23,77 m de largo por 8, 23 m
de ancho.
• La cancha esta dividida en su
mitad por una red suspendida
de una cuerda cuyos extremos
están fijados a la parte
superior de dos postes o
pasan sobre la parte superior
de dos postes a una alturade
1,07 m.
• La red está totalmente
extendida de manera que
llene completamente el
espacio entre los dos postes
de la red y la malla debe ser
de un entramado lo
suficientemente pequeño para
que no pase la pelota de tenis.

Césped verde:
Esta es la superficie más rápida de todas.
Se caracteriza por el escaso pique de la
pelota, patina en vez de picar alto, sale
más rápido de lo que viene y los...