El toque de dedos de voleibol

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL
EL VOLEIBOL
- El Voleibol es un juego de equipo que se juega en una cancha dividida en dos partes iguales por una red.

- En cada parte se sitúa un equipo compuesto por 6 jugadores.

- El objetivo es pasar el balón por encima de la red y que dé en el suelo del campo del equipo contrario. El equipo contrario tiene tres golpes paradevolver el balón.

- El juego se pone en marcha con el saque y la jugada dura hasta que el balón toca el suelo, va fuera, un equipo no logra devolverlo o comete falta. En este caso, se para el juego y se repite la jugada. Cada jugada supone un punto y cuando el equipo que recibe gana la jugada, obtiene el derecho a saque y los jugadores rotan una posición en sentido de las agujas del reloj.[pic]



- La red, eje central de este deporte, se sitúa a 1,15 m de altura para hombres y a 1,05 m de altura para mujeres en el “sitting” voleibol, mientras que el “standing” voleibol está a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Está hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de largo.


-Junto con la red, el balón es el objeto más importante de este deporte. El balón está formado por una cámara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sintético. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recoge-balones: uno detrás del árbitro y los otros en cada esquina de la zona libre.EL TOQUE DE DEDOS EN VOLEIBOL


Desarrollo de diez ejercicios para la práctica de este gesto en progresión dependiendo de la dificultad en la ejecución.

A continuación haremos una breve descripción de lo que vamos a trabajar, explicando los conceptos básicos que deberán tener en cuenta en los ejercicios que realizaremos. Para facilitar esto, les mostraremos un dibujo con laposición básica para realizar este gesto técnico- táctico del Voleibol.

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Utilizaremos diferentes materiales:
• Pista de Voleibol
• Globos
• Balones de goma
• Balones de Voleibol
• Aros grandes
• Conos
ACTIVIDADES


|Número |Gráfico |Características de aplicación|
| | | |
|1 | |-Distribuimos a los niños por toda la pista. |
| | |-Cada niño con unglobo. |
| | |-Autopases al aire con la técnica de toque de dedos. |
| | |-Materiales: Pista deportiva y globos. |

|Número |Gráfico|Características de aplicación |
| | | |
|2 | |-Distribuimos a los niños por toda la pista. |
|| |-Cada niño con un globo dentro de un aro. |
| | |-Auto-pases al aire con el objetivo de que el globo caiga en el mismo |
| | |sitio del que ha salido....